İçerik
- Baş Ağrısı Neden Depresyonla İlişkili Olabilir?
- Majör Depresyon Bozukluğunun Tanımı
- Depresyonu Teşhis Etmek
- Depresyon Tedavisi
Baş Ağrısı Neden Depresyonla İlişkili Olabilir?
Bazen bireyler doktorlarına veya sevdiklerine "üzgün veya üzgün hissetmekten" şikayet etmezler. Bunun yerine fiziksel rahatsızlıklardan şikayet edebilirler. Bu rahatsızlıklar elbette soruşturma gerektirir, ancak normalse bir ruh hali değişikliğinin göstergesi olabilir.
Tıpkı bir baş ağrısı bozukluğunun, özellikle kronik olanın, depresyonu tetikleyebilmesi veya başka bir duygudurum bozukluğunun, baş ağrısını tetikleyebilmesi gibi. Tavuk ve yumurta teorisi gibi ve doktorlar için kafa karıştırıcı olabilir. Unutmayın, depresyon bir kişinin baş ağrısının temel nedeni olsa bile, baş ağrıları hala çok gerçektir.
Çoğu zaman da, depresyon ve baş ağrıları arasındaki bağlantı nedensel değildir - bunun yerine depresyon, baş ağrısı bozukluğuna katkıda bulunur veya bunun tersi de geçerlidir. Bu nedenle kişi depresyonun baş ağrısını daha şiddetli hale getirdiğini veya daha sık meydana geldiğini fark edebilir.
Baş ağrısının yanı sıra depresyonla yaşayabileceğiniz başka bedensel (bedensel) şikayetler de olduğunu unutmayın:
- Ağrı (boyun, sırt, karın)
- Eklem ağrıları ve ağrıları
- Kabızlık
- Zayıflık
Majör Depresyon Bozukluğunun Tanımı
Göre Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El KitabıMajör Depresif Bozukluk (MDD) kriterleri şunlardır:
İki haftadan uzun süredir depresif ruh hali veya günlük aktivitelerde zevk / ilgi kaybı artı aşağıdaki dokuz semptomdan en az beşi neredeyse her gün ortaya çıkıyor.
- Neredeyse her gün, hemen hemen her gün, ya öznel rapor (örneğin, üzgün ya da boş hissetme) ya da başkaları tarafından yapılan gözlem (örneğin, ağlamaklı görünme) ile belirtildiği üzere depresif ya da huzursuz ruh hali
- Bir zamanlar zevk alan aktivitelere olan ilginin veya zevkin azalması
- İstenmeyen kilo alımına veya kaybına neden olabilecek çok az veya çok yemek
- Uykuda değişiklik (uykusuzluk veya aşırı uyuma)
- Aktivitede değişiklik (psikomotor ajitasyon veya psikomotor gerilik)
- Yorgunluk veya enerji kaybı
- Değersizlik veya aşırı veya uygunsuz suçluluk duyguları
- Düşünme veya konsantre olma becerisinde azalma veya daha fazla kararsızlık
- Ölüm veya intihar düşünceleri veya intihar planı var
Depresyonu Teşhis Etmek
Bir dahaki sefere fizik muayeneye gittiğinizde, özellikle migren veya küme baş ağrıları gibi kronik ağrı durumunuz varsa, doktorunuz sizi depresyon için tararsa şaşırmayın.
Hasta Sağlığı Anketi-9 (PHQ-9), depresyon taraması için kullanılan en yaygın araçlardan biridir. Yaşlı hastalar için, doktorlar genellikle 15 maddelik Geriatrik Depresyon Ölçeğini kullanır.
Depresyonun Ayırıcı Tanısı
Depresyonu düşünürken, doktorunuz sizi Majör Depresif Bozukluğu taklit edebilecek veya onunla birlikte var olabilecek diğer psikiyatrik tanılar için de tarayabilir. Bu teşhislerden bazıları şunları içerir:
- Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
- Bipolar bozukluk
- Distimik bozukluk
- Şizoafektif bozukluk
- Şizofreni
- kayıp
Doktorunuz ayrıca depresyon belirtilerini taklit eden bu tıbbi durumlar için sizi test edebilir:
- Hipotiroidizm
- Anemi
- B12 vitamini eksikliği
- Fibromiyalji
- Karaciğer veya böbrek hastalığı
- Yüksek kalsiyum
Depresyon Tedavisi
Depresyon tedavisi genellikle en az altı aylık bir süre boyunca ilaç ve "konuşma terapisi" kombinasyonunu gerektirir. Seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) gibi geleneksel antidepresanlar reçete edilebilirken, doktorunuz da düşünebilir ağrı durumlarını tedavi etmek için kullanılan bir antidepresan olan Cymbalta (duloksetin) gibi bir ilaç.
İlaç tedavisi ve "konuşma terapisine" ek olarak, depresyonunuza yardımcı olmak için benimseyebileceğiniz yaşam tarzı davranışları da vardır, örneğin:
- Düzenli egzersiz
- Düzenli, besleyici öğünler yemek
- Aileden veya arkadaşlardan destek ve rahatlık istemek
- Her gece iyi bir gece uykusu almak ve hafta sonları bile düzenli bir uyku programı sürdürmek
- Depresan olan alkolden kaçınmak
Verywell'den Bir Söz
Baş ağrılarınızın bir depresyon belirtisi olabileceğini düşünüyorsanız veya baş ağrılarınız üzücü düşünceleri tetikliyorsa, lütfen birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız, nöroloğunuz veya psikiyatristinizin rehberliğine başvurun. Yalnız değilsin. Sağlık ve refahınızda proaktif olun.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin