İçerik
Burun ve yanakların etrafındaki sık kızarma, kızarıklık, kırmızı yumrular ve genişlemiş kan damarları, 16 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen kronik bir cilt rahatsızlığı olan rosaceanın ayırt edici özellikleridir. Rosacea ayrıca kırmızı, yumrulu bir burun (rinofima olarak bilinir) veya gözlerinizde yanma veya pürüzlü bir his (oküler rozasea olarak bilinir) ile sonuçlanabilir.Rosacea tedavisi tipik olarak ilaç kullanımını ve / veya güneşe maruz kalma, stres, alkol ve baharatlı yiyecekler gibi rosacea semptomlarını kötüleştiren tetikleyicilerden kaçınmayı içerir. Bazı durumlarda, kızarıklığı ve kan damarlarının görünümünü azaltmak için lazer tedavisi önerilebilir. Rosacea tedavi edilmezse, durum kötüleşebilir ve bu da daha sık veya kalıcı alevlenmelere neden olabilir.
Tedaviye ek olarak, bazı insanlar semptomları azaltmak için çare ve kremler dener. Rosacea için en sık kullanılan ilaçlara bir göz atın.
Cilt kremi
Rosacea ile ilişkili kızarıklık ve püstülleri, sözde anti-enflamatuar özelliklerine dayanarak azaltmak için bazen bir dizi cilt bakımı bileşeni kullanılır. En yaygın cilt bakımı bileşenleri şunları içerir:
- Yeşil çay
- Meyan kökü
- Feverfew
- Yulaf ezmesi
- Aloe Vera
- Papatya
- Bal
- Niasinimid
- Çay ağacı yağı gibi uçucu yağlar
Diyet
Antiinflamatuar Gıdalar
Topikal cilt kremlerine ek olarak, anti-enflamatuar bir diyet uygulamasının semptomları yönetmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da vardır. Araştırmalar, iltihaplanmanın rosacea gelişiminde önemli bir rol oynadığını göstermektedir.
Şu anda anti-inflamatuar diyetin bir rosacea tedavisi olarak etkinliği için bilimsel bir destek eksikliği olsa da, anti-inflamatuar bir diyet benimsemek genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve muhtemelen diyabet, metabolik sendrom ve obeziteye karşı koruma sağlayabilir.
Çinko
Yayınlanan bir çalışma Uluslararası Dermatoloji Dergisi rosacea hastalarında çinko sülfatın rolünü inceledi. Üç ay boyunca günde üç kez çinko sülfat aldıktan sonra, katılımcılar, plasebo alanlara kıyasla hastalık aktivitesinde önemli bir düşüş yaşadı. Bununla birlikte, aynı dergide yayınlanan daha sonraki bir çalışma, plaseboya kıyasla oral çinko tedavisi ile rosacea şiddetinde daha fazla iyileşme bulamadı.
İnsan sağlığı için temel bir mikro besin olan çinko, istiridye, sığır eti, kahvaltılık gevrek, kaju fıstığı gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunur.
Tetikleyici Gıdalardan Kaçınma
Semptomları kötüleştirebilecek yiyecekler arasında sıcak içecekler ve içecekler, baharatlı yiyecekler ve alkol bulunur.
Bazı yiyeceklerin kan damarlarını genişleten ve kızarmaya neden olan kimyasalların salınımını tetiklediği düşünüldüğünden, bazı insanlar semptomları azaltmak için bu yiyeceklerden kaçınırlar.
Gıda intoleranslarını belirlemenin bir yöntemi, belirli gıdalardan (süt veya glüten içeren yiyecekler gibi) bir ila iki hafta süreyle geçici olarak uzak durmayı ve daha sonra bunları sistematik olarak diyete dahil ederek bu yiyecekleri izole etmeyi içeren bir eliminasyon ve meydan okuma diyetidir. semptomlara neden olur. Bir sağlık pratisyeni tarafından denetlenmesi tavsiye edilir.
Gastrointestinal Bozukluklar
Rosacea'da yayınlanan bir araştırmaya göre, bazı sindirim bozuklukları ile bağlantılı olabilir. İngiliz Dermatoloji Dergisi. Araştırmacılar ülke çapında bir araştırma yaptılar ve çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, H. pylori enfeksiyonu, ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi ve irritabl bağırsak sendromunun (IBS) prevalansının, rosacea hastaları arasında genel popülasyona kıyasla daha yüksek olduğunu buldular.
Stres Yönetimi
Stres, rosacea alevlenmeleri için ortak bir tetikleyici olarak kabul edildiğinden, stres yönetimi teknikleri rosaceayı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
Sonuç olarak
Rosacea'nın optimal tedavisi için, bir tedavi planı geliştirmek ve bu durumla yaşamayı öğrenmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmak önemlidir. Kaçınılması gereken tetikleyicileri ve durumunuzu yönetebilecek yaşam tarzı değişiklikleri ve tedavileri bulmak zaman alabilir.