İçerik
Osteoartrit, aşınma ve yıpranmanın dizler, kalça ve omuz gibi eklemlerinizin iltihaplanmasına ve dejenerasyonuna yol açtığı ağrılı bir durumdur - dolayısıyla takma ad, aşınma ve yıpranma artritidir. Özellikle, aşınan eklemlerin içindeki kıkırdaktır. Bu yaşlanma nedeniyle ortaya çıkabilir, aynı zamanda kullanım da olabilir. Osteoartrit önemli derecede ağrı ve sakatlığa neden olabilir, ancak birçok tedavi mevcuttur.Aşınma ve Onarım
Kıkırdak normal bir bozulma ve onarım döngüsünden geçer. Eklem yüzeyi yıprandıkça, vücudunuz iltihaplı bir yanıt kullanarak onu değiştirmeye çalışır.
Osteoartritin temel sorununun, doğal bozulma ile bu taze kıkırdak üretimi arasındaki dengesizlik olduğu düşünülmektedir. Eklem şiştikçe eklemin yüzey alanını arttırmak için yeni kemik oluşturulur. Ve vücudunuz kaybedilen kıkırdağı telafi edemediğinde, sonuç osteoartrittir.
Bu kısmen normal yıpranma ve kısmen hastalık sürecidir. Kıkırdak etkin bir şekilde değiştirilmediğinden eklem astarı ince aşınır.
Daha Derin Bir Kayıp
Osteoartritin bir zamanlar kıkırdak yüzeyiyle sınırlı olduğu düşünülürken, artık osteoartritin daha derine inerek tüm eklemi etkilediği bilinmektedir. Kıkırdağın tamamı kaybolabilir ve kemiğe zarar verebilir, kemik çıkıntılarının oluşmasına ve yumuşak dokularda iltihaplanmaya neden olabilirsiniz.
Kaçınılmaz mı?
Osteoartrit yaşlı insanları etkileme eğilimindedir, ancak araştırmacılar, bazı insanların neden 40'lı ve 50'li yaşlarında artritik değişiklikler geliştirdiğini, diğerlerinin ise birkaç eklem problemiyle uzun ömürlü olduğunu henüz tam olarak anlamıyor.
İnsanlar bir zamanlar osteoartritin sadece yaşamları boyunca eklemlerine yükledikleri taleplerden kaynaklandığını düşünmüşlerdi ve eklemlerdeki bozulmayı gençliklerinin faaliyetlerine bağladılar. Araştırmalar bize bunun o kadar basit olmadığını öğretti. Pek çok hevesli koşucu ve yarışmacı sporcu, artritik eklemlerle ilgili problem yaşamazken, diğerlerinde şiddetli artrit vardır.
Doktorlar artık osteoartritin yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmadığını anlıyor. Farklı faktörlerin bir kombinasyonu bireylerde osteoartrit gelişimine yol açıyor gibi görünüyor.
Farklı insanlarda, farklı faktörler daha önemli olabilir, ancak osteoartrite neden olan tek bir temel problemin olması alışılmadık bir durumdur.
Osteoartritin Sebepleri Nedir?Tedavi
Osteoartrit tedavileri, enflamatuar tepkiyi kontrol etmeye ve vücudunuzun eklem aşınması ve yıpranmasını telafi etme yeteneğini en üst düzeye çıkarmaya yöneliktir.
İlaçlar
İlaçlar, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak gibi ikili bir amaca hizmet eder. Doktorunuz şunları düşünebilir:
- Antiinflamatuar ilaçlar: NSAID olarak da adlandırılan steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, iltihap döngüsünü kontrol etmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan oral ilaçlardır. Yaygın NSAID'ler (hem reçetesiz hem de reçeteli) arasında Motrin / Advil (ibuprofen), Naprosyn / Aleve (naproksen sodyum) ve Celebrex (selekoksib).
- Kortizon enjeksiyonları: Kortizon, adrenal bezleriniz tarafından üretilen doğal bir anti-enflamatuardır. Hormonun sentetik bir formunu etkilenen bir ekleme enjekte etmek, tam gerektiği yerde çok yüksek dozda anti-inflamatuar ilaç sağlar. Bir ağrı kesici olmasa da kortizon, iltihabı azaltarak rahatsızlığı azaltabilir.
Terapiler
Fizik Tedavi eklem çevresindeki kasları güçlendirerek kıkırdak ve kemik üzerindeki yükün bir kısmını hafifletir.
Synvisc (hylan G-F 20)Hyaluronik asit olarak da adlandırılan bu da düşünülebilir. Kıkırdak hücreleri tarafından salgılanan maddeler içerir ve eklem sıvınızın kaygan bir nitelik kazanmasına yardımcı olur.
Bu maddeyi dizinize enjekte ederek, bazı insanlar eklem sıvısının bu hayati bileşenini değiştirdiğinize inanıyor.
Synvisc, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından osteoartrit için onaylanmıştır, ancak bir ilacın aksine bir tedavi veya terapi olarak kabul edilir.
Uzun vadeli çalışmalar henüz Synvisc'in net bir faydasını göstermemiştir, ancak birçok hasta etkilerine inanmaktadır.Gösterilen şey, Synvisc ile tedavi edilen hastaların diz replasmanına ihtiyaç duymadan önce daha uzun süre kalma ihtimalinin daha yüksek olduğudur.
Yaşam tarzı
Her gün yaptığınız seçimler, osteoartriti yönetmede de büyük bir etkiye sahip olabilir:
- Kilo kaybı: Kilo kaybı, özellikle kalçalar, dizler ve ayaklar söz konusu olduğunda eklemin taşıması gereken yükü azaltır.
- Aktivite değişikliği: Ağrınızı ve iltihaplanmanızı artıran belirli aktiviteleri sınırlamak gerekli olabilir. Yine de başka faaliyetlerin yerine geçebilirsin. Örneğin, su egzersizi eklemler üzerinde, örneğin koşu veya spor salonunda tipik bir ağırlık devresinden daha yumuşaktır.
- Diyet: Belirli diyetler üzerinde çalışılmış, ancak çok azı kanıtlanmıştır. Küçük çalışmalarda, antioksidanların osteoartritin ilerlemesini azalttığı gösterilmiştir, ancak bu daha büyük çalışmalarda kanıtlanmamıştır ve osteoartritin genel insidansını değiştirdikleri gösterilmemiştir. D vitamininin osteoartritin ilerlemesini azalttığı da gösterilmiştir. Bu veriler, diyetin hastalığın ilerlemesini önlemede önemli olabileceğini, ancak diğer faktörlerin önlemede daha büyük bir rol oynayabileceğini göstermektedir.
Değiştirme, Yüzey Yenileme ve Yenileme
Kıkırdak çeşitli tekniklerle değiştirilebilir, yeniden yüzeye çıkarılabilir ve yeniden oluşturulabilir ve bu prosedürler bazı kişilerin tam eklem değiştirme ameliyatlarını geciktirmesine veya önlemesine yardımcı olur. Ancak bu çalışmanın çoğu erken aşamalarında olduğundan doktorlar daha iyi yöntemler aramaya devam ediyor.
Glukozamin ve Kondroitin
Glukozamin ve kondroitin takviyeleri yıllar önce eklem ağrısı için popüler hale geldi. Bu iki madde kıkırdağın "yapı taşlarıdır", bu yüzden mantıklıydı. İlk çalışmalar umut verici sonuçlar verdi.
Bununla birlikte, araştırmacılar bunları daha derinlemesine inceledikçe, karışık sonuçlar ve büyük miktarlarda düşük kaliteli kanıtlar, glukozamin ve kondroitinin tıp camiasındaki pek çok kişinin gözünden düşmesine neden oldu. osteoartrit semptomlarını veya genel olarak eklem ağrısını hafifletmek için.
Bazı araştırmacılar, faydalarını kanıtlamak için gerekli olanın glukozamin üzerine daha yüksek doz çalışmaları yapılmasını talep ettiler. Diğerleri, reçeteli patentli kristalin glukozamin sülfat adı verilen bir glukozamin formunun diğer formlardan daha üstün olduğunu söylüyor.
Herhangi bir tedavi ile ilgili önemli bir husus, potansiyel faydaların risklerden ağır basıp basmadığıdır.Kan inceltici Coumadin (warfarin) gibi ilaçlarla olumsuz etkileşimler gibi çok az fayda ve olası riskler gösteren çalışmalarla, tıp topluluğu bu takviyeleri önermeyi büyük ölçüde durdurdu.
Osteoartrit İçin Etkili Tedaviler