İçerik
- Demansın Erken Evrelerinde Okuma
- Demansın Orta Evrelerinde Okuma
- Demansın Geç Evrelerinde Okuma
- Etkilenen Demans Türleri
- Okuma ve Demans İlerlemesi Üzerine Araştırma
- Okumak Demansı Önler mi?
- Okumaya Devam Etmenin İlerlemesini Yavaşlatmanın Bir Yolu Var mı?
Demansın Erken Evrelerinde Okuma
Alzheimer veya ilişkili bunamanın erken aşamalarındayken, büyük olasılıkla sorunsuz bir şekilde okumaya devam edebilirsiniz. Bazen okuduğunuz her şeyi hatırlamakta güçlük çekebilirsiniz, özellikle de materyale aşina değilseniz. Okuduklarınızı daha iyi anlamak için bazı bilgileri tekrar okumak için geri dönmeniz gerekebilir, ancak okuma becerisi büyük olasılıkla demansın ilk aşamalarında bozulmadan kalacaktır.
Demansın Orta Evrelerinde Okuma
Alzheimer, bunamanın orta aşamalarına doğru ilerledikçe, çoğu insan yine de okuyabilir, ancak tipik olarak bu yetenek zamanla kademeli olarak azalacaktır. Bu değişebilir, orta evre demansı olan bazı insanlar, özellikle yaşam boyu bir alışkanlıksa, okumaktan zevk almaya devam edebilirler. Genellikle düşüş gibi görünen şey, okuduklarını anlama veya hatırlama yeteneğidir - yani anlama. Bu, kelimelerin ne anlama geldiğini ve bütün bir cümlenin ne ifade ettiğini anlama yeteneği ile ilgilidir. Ek olarak, hafıza zayıfladığında, okunan şeyin ne olduğunu hatırlamak zor olabilir.
Akademik bir derginin artık ilginizi çekmediği bir zaman gelirse, demansın orta aşamalarında diğer daha basit ve daha ilgi çekici kitapları okumaktan yine de zevk alabilirsiniz.
Demansın Geç Evrelerinde Okuma
Alzheimer'ın geç dönemlerindeki insanlar, bazen birkaç kelimeyi yüksek sesle okuyabilseler de, genellikle okumaya daha az ilgi gösterirler. Geç dönemlerde sözlü olarak iletişim kurma becerisi genellikle önemli ölçüde azalır, bu nedenle kişi göründüğünden daha fazlasını okuyor olabilir.
Alzheimer'ın orta-geç dönemlerindeki bazı insanlar, daha gençken ya da kariyerlerinden tanıdık bir dergiye göz atmaktan hoşlanıyor gibi görünüyor. Diğerleri, bir başkasının yüksek sesle okumasını dinlemekten veya birlikte bir kitabı incelemekten zevk alabilir.
Bazı demans hastaları için bir başka rahatlık da en sevdikleri kitaplardan birkaçını yakınlarda bulundurmaktır. Okumayı seven insanlar için en sevdiği klasik veya dini kitabı ellerinde tutmak bile rahatlık ve huzur getirebilir.
Etkilenen Demans Türleri
Okuma yeteneği, çoğu demans türünün sonraki aşamalarında etkilenir. Anlamsal demans ve birincil ilerleyen afazi gibi bazı frontotemporal demans türleri, özellikle dil becerilerini etkiledikleri için daha erken okuma veya anlama becerilerinde değişiklikler görebilir.
Okuma ve Demans İlerlemesi Üzerine Araştırma
Yayınlanan bir araştırmaya göre Boston Tıp Merkezi Psikiyatri, Araştırmacılar, Ulusal Yetişkin Okuma Testi'ni (NART) kullanarak okuma yeteneklerine dayanarak demanslı kişileri başarılı bir şekilde belirleyebildiler. NART'ta daha düşük performans, demans tanısı almış kişilerle oldukça yüksek bir korelasyon gösterdi.
Okumak Demansı Önler mi?
Bir araştırma çalışması, orta yıllarında zihinsel olarak aktif kalan kişilerin mevcut beyin taramalarında daha az beta-amiloid birikintisine sahip olduğunu buldu. (Beta-amiloid birikintileri, Alzheimer hastalığı olan kişilerin beyinlerinde aşırı derecede bulunur.) "Zihinsel olarak aktif", okuma, yazma ve oyun oynama olarak tanımlandı.
Diğer birçok çalışma, zihinsel olarak aktif olan ve bu çalışmalarda okumayı da içeren insanların yaşlandıkça bilişsel olarak azalmasının daha az olası olduğunu göstermiştir. Bu ilişki, erken, orta ve geç yaşamda zihinsel olarak aktif olanlar için geçerliydi.
Gelişmiş veya sürdürülen beyin işleyişiyle ilgili daha yüksek düzeyde zihinsel aktivitenin arkasındaki fikir, genellikle bilişsel rezerv olarak adlandırılır. Bilişsel rezerv, kaslarınıza benzer şekilde düşünülebilir. Bunları kullanır ve kendinizi iterseniz, kaslarınız daha güçlü olacak ve vücudunuz daha iyi çalışacaktır.
Okumaya Devam Etmenin İlerlemesini Yavaşlatmanın Bir Yolu Var mı?
Sınırlı bir süre için demansın ilerlemesini yavaşlatma potansiyeli ile birkaç faktör ilişkilendirilmiştir. Bunlar şunları içerir:
- Erken Teşhis: Demansın erken evrelerinde ilaçla tedavi, bazı insanlar için hastalığın ilerlemesini yavaşlatmada biraz etkili olmuştur. Bu, daha uzun bir süre boyunca okumak gibi aktivitelerden zevk almaya devam etmelerini sağlayabilir.
- Fiziksel Egzersiz: Bazı araştırmalar, fiziksel egzersizin Alzheimer'ın ilerlemesini yavaşlattığını ve hatta hafızayı ve diğer bilişsel işlevleri kısa bir süre için iyileştirebileceğini göstermiştir.
- Parlak Işık Terapisi: Alzheimer'ın erken dönemlerindeki bazı insanlar parlak ışık terapisinden yararlandı ve bu tedaviden sonra gelişmiş biliş gösterdiler.
Verywell'den Bir Söz
Okumaktan hoşlanıyorsanız ancak bunama teşhisi konduysa, yürekten alın. Alzheimer ve diğer demansları tedavi etmek ve önlemek için birçok farklı yol üzerinde araştırmalar yapılmaya devam ediyor. Bu arada, mümkün olduğunca zihinsel olarak aktif kalın ve mümkün olduğunca uzun süre okumaya devam edin.