İçerik
Kardiyovasküler hastalık riskimizi değerlendirirken genellikle düşünmediğimiz yaygın bir durum, huzursuz bacak sendromudur. Huzursuz bacak sendromu ile kalp hastalığı arasında gerçekten bir ilişki olduğu ortaya çıktığı için bu bir gözden kaçırma olabilir.Genel Bakış
Huzursuz bacak sendromu, insanları dinlenmeye çalışırken etkileyen oldukça yaygın bir durumdur. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, uykuya daldıklarında bacaklarında bir tür rahatsızlık hissederler, bu da onları rahatlamak için bacaklarını aralıksız hareket ettirmeye zorlar. Bu semptomlar genellikle gün içinde görülmez, ancak akşamları hareketsizlik dönemlerinde, uykuya dalmadan hemen önce ve hatta uyku sırasında ortaya çıkar.
Huzursuz bacak sendromu olan kişiler tipik olarak onları bacaklarını hareket ettirmeye zorlayan bir veya birkaç duyguyu tanımlar. Bu duygular arasında bacaklarında yanma, seğirme, sürünme, huzursuzluk, çekme veya gerginlik bulunur. Bazen gerçek bacak ağrısı söz konusudur. Bu rahatsızlığı olan kişiler genellikle rahatsız edici hisleri yüzeyden ziyade bacakların derinliklerinden gelir ve genellikle diz çevresinde veya bacakların alt kısmında meydana gelir. Bu semptomlar neredeyse her zaman sadece sessiz dinlenme sırasında ortaya çıkar ve geri kalanı tamamen "sessiz" değilse en aza indirilme eğilimindedir. Özellikle, bu rahatsızlığı olan çoğu insan, bir şeye konsantre olmalarını gerektiren aktiviteler gerçekleştirirken semptomların ortaya çıkmadığını fark eder - örneğin, bulmaca çözerken, poker oynarken veya bir eş veya partnerle duygusal olarak meşgul olurken.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları genellikle en azından geçici olarak ayağa kalkıp etrafta dolaşarak veya bacakları esneterek veya masaj yaparak giderilir. Tabii ki, kurban bu rahatlatma faaliyetlerini gerçekleştirmek için kalktığında, tamamen uyanmış olabilir ve yeniden uykuya dalma sürecine başlamalıdır. Sonuç olarak, sık huzursuz bacak sendromu olan kişiler uykusuz kalabilir.
RLS'yi Kim Alır
Huzursuz bacak sendromu gerçekten oldukça yaygındır ve Batı ülkelerindeki yetişkinlerin% 15'ine kadar bir dereceye kadar ortaya çıkar.Dünyanın diğer bölgelerinde daha az yaygın görünmektedir. Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği, böbrek yetmezliği, hamilelik, omurga hastalığı ve nörolojik bozukluklar neden olabilirken, hastaların büyük çoğunluğunda altta yatan belirli bir neden tanımlanamaz.
Tedavi
Çoğu durumda, huzursuz bacak sendromu nispeten hafif ve yalnızca aralıklı bir durumdur ve genellikle kafeinden uzak durarak, düzenli egzersiz yaparak, akşamları sessiz dönemlerde bilişsel aktivitelere katılarak veya ayağa kalkıp kısa bir yürüyüş yaparak tedavi edilebilir. semptomların ortaya çıktığı durumlar. Altta yatan belirli bir neden bulunabiliyorsa tedavi edilmelidir. Örneğin demir eksikliğinden kaynaklanan huzursuz bacak sendromu, özellikle tedaviye uygundur.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları daha şiddetliyse ve bu tür yaşam tarzı önlemleri ile rahatlamıyorsa, ilaç tedavisi oldukça etkili olabilir.Huzursuz bacak sendromu için başarıyla kullanılan ilaçlar arasında Parkinson'u tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan dopamin agonistleri bulunur. pramipeksol (Mirapex) gibi hastalık. Ek olarak, nöbet bozuklukları için kullanılan bazı ilaçlar, gabapentin (Neurontin) dahil olmak üzere etkili olmuştur. Anksiyete önleyici ilaçlar olan benzodiazepinler de başarıyla kullanılmaktadır.
Huzursuz bacak sendromu için ilaç tedavisi, bu durum nedeniyle uykusuzluk çeken kişilerde özellikle yararlı olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu ve Kardiyak Risk
Huzursuz bacak sendromu, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirilmiştir.
Araştırmacılar, bir neden-sonuç ilişkisi varsa bunun hipertansiyonla ilgili olabileceğine inanıyor. Huzursuz bacak sendromu olan pek çok kişinin, uyurken tekrarlayan stereotipik bacak hareketleri olaylarının meydana geldiği "periyodik uzuv uyku hareketleri (PLMS)" adı verilen bir hareket bozukluğuna sahip olduğu ortaya çıktı. PLMS'li çoğu insan böyle bir duruma sahip olduklarının farkında değildir (ancak uyuyan partnerleri de olabilir). Araştırmalar, PLMS'li hastaların uyurken bacak hareketleri sırasında kan basıncında önemli yükselmeler olabileceğini göstermektedir.
Gösterilen noktürnal hipertansiyon derecesinin, bir bireyin kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini önemli ölçüde artırmak için yeterli olduğuna ve huzursuz bacak sendromu ile kardiyovasküler hastalık arasındaki ilişkiyi açıklamaya yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.