İçerik
Yohimbe, Nijerya, Kamerun, Kongo ve Gabon'da batı Afrika'da yetişen yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Ağacın kabuğu, alkaloid adı verilen aktif bileşikleri içerir. Ana alkaloide yohimbin denir. Yohimbe bitkisinin Latince adı Pausinystalia yohimbe.Yohimbine, Amerika Birleşik Devletleri'nde erektil disfonksiyon tedavisi için reçeteli bir ilaçtır. Viagra'nın piyasaya sürülmesinden bu yana popülaritesi azaldı.
Yohimbe kabuğu özleri ayrıca sağlıklı gıda mağazalarında ve çevrimiçi olarak satılmaktadır. Almanya'da kullanım için onaylanmamıştır. Yohimbe, kan basıncında tehlikeli bir artışa, ayrıca anksiyete ve diğer yan etkilere neden olabilir.
Sağlık yararları
Geleneksel olarak yohimbe, Afrika'da ateş, öksürük, cüzzam ve afrodizyak için kullanılıyordu. Şimdiye kadar, yohimbe'nin potansiyel faydalarını destekleyen bilimsel kanıtlar eksik.
Erektil disfonksiyon
Yohimbe kabuğu özleri, çevrimiçi olarak ve sağlıklı gıda mağazalarında libidoyu artırmak ve erektil disfonksiyonu tedavi etmek için doğal bir afrodizyak olarak yaygın bir şekilde tanıtılmaktadır. Ancak bitkisel takviyelerin etkili olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Çoğu klinik çalışma, yohimbe bitkisel özü değil, yohimbin ilacına baktı.
Yohimbinin etkinliği üzerine yapılan çalışmalar çelişkili bulgulara sahipti. Organik erektil disfonksiyon için (fiziksel bir soruna bağlı erektil disfonksiyon), bazı çalışmalar organik erektil disfonksiyonlu erkekler için faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Diğer çalışmalar bir plasebodan daha etkili olmayabilir.
Bir Alman araştırması, dört hafta boyunca 30 mg / gün yohimbinin fiziksel bir sorundan kaynaklanmayan sertleşme bozukluğu olan erkeklere yardımcı olup olmayacağını inceledi. Yohimbin'in plasebodan daha etkili olduğu bulundu (yüzde 71'e karşı yüzde 45).
Kilo kaybı
Yohimbin, ön araştırmada yağ hücrelerinde bulunan norepinefrin salınımını artırarak ve alfa-2 reseptör aktivasyonunu bloke ederek lipolizi arttırdığı bulunmuştur. Bununla birlikte, kontrollü bir çalışma, 43 mg / gün yohimbe'nin vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, vücut yağı, yağ dağılımı ve kolesterol seviyeleri üzerinde hiçbir etkisi olmadığını bulmuştur.
Depresyon
Yohimbe, monoamin oksidaz adı verilen bir enzimi bloke ettiği için depresyon için bitkisel bir ilaç olarak tanıtıldı. Bununla birlikte, bu yalnızca potansiyel olarak güvenli olmayan daha yüksek dozlarda (50 mg / gün üzeri) bulunur.
Olası yan etkiler
Yohimbe'nin iddia edilen faydalarına rağmen, ciddi sağlık riskleri, kalifiye bir doktor tarafından reçete edilmedikçe onu almamanız gerektiği anlamına gelir.
Almanya'da yohimbe, bitkinin güvenliği ve etkinliği ile ilgili endişeler nedeniyle Komisyon E'de (ülkenin bitkisel düzenleme kurumu) onaylanmamış şifalı bitkiler listesindedir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, FDA, yohimbe kullanımını takiben bir dizi nöbet ve böbrek yetmezliği raporuna sahipti.
Normal dozajların yan etkileri arasında baş dönmesi, mide bulantısı, uykusuzluk, anksiyete, hızlı kalp atışı ve artmış kan basıncı sayılabilir.
Günde 40 mg kadar az olması kan basıncında tehlikeli değişiklikler, halüsinasyonlar, felç, karaciğer, böbrek ve kalp sorunları gibi ciddi yan etkilere neden olabilir ve hatta ölümcül olabilir.
Yohimbin, enzim monoamin oksidazı bloke ettiğinden, yohimbe alan kişiler tiramin içeren tüm gıdalardan (örn. Karaciğer, peynirler, kırmızı şarap) ve nazal dekonjestanlar gibi fenilpropanolamin bileşenini içeren tezgah üstü ürünlerden kaçınmalıdır.
Böbrek veya karaciğer hastalığı, mide ülseri, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, düşük tansiyon, travma sonrası stres bozukluğu ve panik bozukluğu olan kişiler yohimbe almamalıdır.
Yohimbe hamile veya emziren kadınlar, çocuklar veya yaşlılar tarafından alınmamalıdır.
Yohimbe, bir doktor gözetiminde olmadığı sürece antidepresan ilaçlarla birleştirilmemelidir.
Yohimbe takviyeleri güvenlik açısından test edilmemiştir ve hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi sorunları olan veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliğinin belirlenmediğini unutmayın. Burada takviyeleri kullanmakla ilgili ipuçları alabilirsiniz, ancak yohimbe kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir.
Dozaj ve Hazırlama
Önerilen yohimbe dozu yoktur. Yohimbe, çok dar bir terapötik indekse sahip olduğu için önerilmez. Nispeten küçük bir doz aralığı vardır - bunun altında, bitki çalışmaz ve bunun üzerinde bitki toksiktir.
Bakılacak şey
Erektil disfonksiyon veya yohimbe'yi düşündüğünüz başka bir durum yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Daha az yan etki ve güvenlik endişesi olan başka ilaçlar ve tedaviler mevcuttur.