İçerik
Portakal, limon ve diğer turunçgillerin mükemmel bir C vitamini kaynağı olduğu bilinmesine rağmen, bu meyveler aynı zamanda antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu bulunan az bilinen bir flavonoid bileşik olan diosmin içerir.Diosmin, genellikle damarların sağlığını iyileştirmek için kullanılan bir terapötik ajan sınıfı olan flebotonik olarak adlandırılır. Ayrıca diğer kan damarlarının sağlığını iyileştirdiği söyleniyor.
İlk olarak 1960'larda terapötik olarak kullanılan diosmin, diyet takviyesi formunda yaygın olarak bulunur. Çoğu durumda diosmin, başka bir turunçgil meyvesi flavonoid olan hesperidin ile kombinasyon halinde alınır. "Mikronize saflaştırılmış flavonoid fraksiyonu" veya MPFF olarak bilinen bir takviye, tipik olarak 9: 1 oranında hesperidin ile diosmin kombinasyonudur. Diosmin, hesperidin narenciye kabuklarından ekstrakte edilerek ve bileşenlerini değiştirerek de üretilebilir.
Diosmin için kullanır
Diosmin, bazen aşağıdaki sağlık sorunları için bir çare olarak kullanılır:
- Kronik venöz yetmezlik
- Şeker hastalığı
- Hemoroid
- Yüksek tansiyon
- Lenfödem (kolların şişmesi)
- Adet öncesi sendromu
- Ülseratif kolit
- Varisli damarlar
Ek olarak, diosmin'in dolaşımı uyardığı, karaciğer sağlığını koruduğu ve ameliyat sonrası şişliği azalttığı söyleniyor.
Sağlık yararları
Bir dizi çalışma, diosmin'in belirli sağlık koşullarına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Diosmin ve potansiyel sağlık yararları hakkında bazı temel bulgulara bir göz atın:
Kronik Venöz Hastalık
Kronik venöz hastalık, bacak damarlarını etkileyen durumları ifade eder. Örneğin, kronik venöz yetmezlik, damarların kanı bacaklardan kalbe etkili bir şekilde geri döndürmediği bir durumdur ve varisli damarlar, ayak bileği şişmesi ve gece bacak krampları ile ilişkilidir.
Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, diosmin ve hesperidin kronik venöz hastalığı tedavi etmeye yardımcı olabilir. FlebolojiÇalışmaya kronik venöz hastalığı olan 136 kişi dahil edildi. Mikronize diosmin ve hesperidin (veya diğer tedaviler veya bir plasebo) ile tedaviden sonra, diosmin ve hesperidin alanlarda bacaktaki sıvı hacminde azalma daha sıktı.
Hemoroid
Birkaç çalışma, diosmin ve diğer flavonoidlerin hemoroid tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, yayınlanan bir çalışma Koloproktolojide Teknikler Akut hemoroidli kişilerde diosmin, hesperidin ve trokserutinin etkinliğini değerlendirdi. 12 günlük tedaviden sonra ağrı, kanama ve flavonoid karışımı alanlarda kalıcı şişlik ve tromboz bildirenlerin oranı önemli ölçüde azaldı.
Olası yan etkiler
Diosmin, ishal, baş ağrısı ve mide ağrısı gibi bir dizi yan etkiyi tetikleyebilir. Bir vaka raporunda, diosmin, yüksek kreatin fosfokinaz seviyeleri ve serum laktik dehidrojenaz ile ilişkilendirilmiştir.
Diosmin, antihistamin feksofenadin, anti-epileptik ilaç karbamazepin ve antikoagülan ilaç (bazen "kan inceltici" olarak da bilinir) gibi ilaçlarla etkileşime girebilir.
Herhangi bir durumu diosmin ile kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceği de unutulmamalıdır.
Dozaj ve Müstahzarlar
Diosmin, kapsüller ve tabletler halinde satılır ve genellikle diğer takviyelerle kombinasyon halinde dahil edilir. Diosmin için önerilen günlük ödenek yoktur. Aşağıdaki dozlar belirli koşullarda incelenmiştir:
- Kronik Venöz Hastalık: 2 aya kadar günlük 900 mg diosmin artı 100 mg hesperidin.
- Hemoroid: 4 gün boyunca günde iki kez 1350 mg diosmin artı 150 mg hesperidin, ardından 3 gün boyunca günde iki kez 900 mg diosmin ve 100 mg hesperidin.
Bakılacak şey
Diosmin takviyeleri birçok doğal gıda mağazasında ve eczanede satılmaktadır. Diosmin'i çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz.
Diğer sorular
Verywell'den Bir Söz
Sınırlı araştırma nedeniyle, herhangi bir durum için diosmin takviyeleri önermek için çok erken. Hala diosmin kullanmayı düşünüyorsanız, önce sağlık uzmanınıza danışın.