İçerik
- Kullanımlar
- Faydaları
- Ne bekleyebileceğinizi
- Yan Etkiler ve Riskler
- Bir Uygulayıcı Nasıl Bulunur?
- Verywell'den Bir Söz
TCM'nin eski ilkelerine dayanmasına rağmen, kulak akupunkturu oldukça moderndir ve 20. yüzyılın ortalarında Fransız bilim adamı Paul Nogier tarafından geliştirilmiştir. O zamandan beri yapılan çalışmalarda madde bağımlılığı, uykusuzluk, sigarayı bırakma, çeşitli ağrı türleri ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi tıbbi sorun için yararlı olduğu gösterilmiştir.
Ayrıca şöyle bilinir
- Kulak tedavisi
- Orikülo-akupunktur
Kullanımlar
Geleneksel Çin tıbbına göre kulak akupunkturunun amacı hayati enerji akışını iyileştirmektir ( qi veya chi) iç organlardaki karşıt ama tamamlayıcı enerjiler yin ve yang arasındaki dengeyi yeniden sağlamak için vücut boyunca. Bunlarda bir dengesizliğin birçok sağlık sorununun temelinde olduğuna inanılıyor.
Kulak akupunkturu, kulağı vücudun her yerine koordine olan akupunktur noktalarından oluşan bir "mikrosistem" olarak görür. Kulak için birçok farklı akupunktur noktası haritası olmasına rağmen, 1990 yılında Dünya Sağlık Örgütü bunlardan 39 tanesini standartlaştırdı. Bunlardan en yararlı olarak kabul edilen 10 "ana nokta" vardır:
| Nokta | Ne Etkiler |
| Sıfır noktası | Vücut homeostazı |
| Shen erkekler | Sakinleşmeyi teşvik eden ruh kapısı |
| Sempatik | Sempatik ve parasempatik sinir sistemleri arasında denge |
| Alerji noktası | Alerjik ve romatizmal durumlarla ilişkili iltihabı azaltır |
| Talamus noktası | Talamus, serebral korteks ve hipotalamus arasındaki sinyalleri etkiler |
| Sakinleştirici nokta | Sedasyonu teşvik eder |
| Endokrin noktası | Hormon düzenlemesini teşvik eder |
| Ana salınım noktası | Serebral hemisferleri dengeler |
| Usta duyusal nokta | Beynin duyusal alanlarını kontrol eder |
| Ana beyin noktası | Beynin prefrontal lobuyla ilişkili |
Uyarılan alana bağlı olarak, kulak akupunkturu TCM uygulayıcıları tarafından aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çok çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılır:
- Alerjiler
- Kaygı
- Artrit
- Kronik ağrı
- Kabızlık
- Depresyon
- Fibromiyalji
- Baş ağrısı
- Uykusuzluk hastalığı
- Huzursuz bağırsak sendromu
- Bel ağrısı
- Migren
- Travma
Faydaları
Modern tıpta kulak akupunkturu bağımlılığı tedavi etmek, sağlıklı uykuyu teşvik etmek, sigarayı bırakmaya yardımcı olmak ve daha fazlası için kullanılmaktadır. Anekdot niteliğindeki kanıtlara ek olarak, bu amaçların çoğu için kulak akupunkturunun etkinliğini destekleyen araştırmalar yapılmıştır.
Madde Bağımlılığı ve Davranışsal Sağlık
1970'lerde, Ulusal Akupunktur Detoksifikasyon Derneği (NADA), New York'taki Lincoln Hastanesi'nde standart bir kulak akupunktur protokolü geliştirdi. Yoksunluk belirtilerini hafifleterek ve sakinliği teşvik ederek uyuşturucu ve alkol tedavisini desteklemek için tasarlanan program, sempatik, Shen Men, böbrek, karaciğer ve akciğer noktaları olmak üzere üç ila beş nokta kullanır. Bunlar iğneleme, dokunma, hareket, ısı veya elektrikle uyarılabilir.
Başlangıcından bu yana, NADA protokolü uygulamak için 10.000'den fazla sağlık uzmanına eğitim verdi.Bütünsel bir tedavi ortamında sunulduğu için kontrollü çalışmalarda çoğaltılması zor olmuştur. Madde bağımlılığı ve davranışsal sağlık bozuklukları için NADA protokolünün 2016 tarihli bir perspektif makalesinde, yazarlar, bunu bir psikososyal müdahale olarak nitelendirerek, bu terapiyi randomize kontrollü çalışmalarla doğrulamanın bu zorluğuna dikkat çekti. Yine de, pozitif anekdot deneyimine dayanarak Kulak akupunkturu, tabandan yayılmış olan madde bağımlılığı ve davranışçı terapi programlarında yaygın olarak kullanılmaktadır.
Alkol ve Madde Bağımlılığı için Alternatif TedavilerUykusuzluk hastalığı
Uyumakta güçlük çeken kişilere yardım etmek için kullanıldığında, kulak akupunkturu, kulaktaki akupunktur noktalarına yerleştirilen tohumlar veya manyetik boncuklar kullanılarak uygulanır ve hafifçe masaj yapılır.
Uykusuzluk için kulak akupunkturunun 15 çalışmasının 2015 yılında gözden geçirilmesi olumlu bir etki buldu.Ancak, yazarlar kanıtların metodolojik kusurlara, küçük örneklem boyutlarına ve olası yayın yanlılığına dayalı olarak düşük kalitede olduğunu belirtti.
Geleneksel (kulak dışı) akupunkturu kombine akupunktur ve kulak akupunkturu ile karşılaştıran ve tedavisiz bir 2018 çalışması, tedavi gruplarının uykusuzluğun azaltılmasında daha iyi sonuçlara sahip olduğunu bulmuştur.Ancak, diğer yerlerde akupunktur uygulanan gruplar arasında bir fark yoktur. kulak ve akupunktur artı kulak akupunkturu alan gruptan daha fazla.
Daha İyi Bir Gece Uykusu Çekmenin 14 Doğal YoluSigara bırakma
Kulak akupunkturunun sigara bırakma yardımcısı olarak etkinliği üzerine yapılan araştırmalar karışık sonuçlar verdi. Yayınlanan bir çalışmadaAmerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi125 kişiyi kapsayan bir çalışma, kulak akupunkturunun, sigarayı bırakma oranını iyileştirmede plasebo tedavisinden daha etkili olmadığını buldu.Çalışma, haftada bir kez beş haftalık tedaviyi içeriyordu.
Sigara içmeyi bırakmak için kulak akupunkturu, kulak akupunkturu ve oriküloterapi ile ilgili 25 çalışmanın 2014 meta-analizi, spesifik olmayan veya inaktif kontrollere kıyasla olumlu sonuçlar verdiğini, ancak sigarayı bırakmak için diğer tedavilerden daha etkili olmadığını buldu.
Sigarayı Bırakmanıza Yardımcı Olacak 4 Doğal ÇözümMigren baş ağrıları
Kulak akupunkturu, migren tedavisinde faydalı olabilir.Akupunktur ve Elektroterapi Araştırmaları Haftada iki aylık kulak akupunktur tedavilerinin 35 migren hastasında ağrı ve ruh halinde önemli iyileşmelere yol açtığı bulundu.
Migren için kulak akupunkturu çalışmalarının sistematik bir incelemesi yapılmamıştır. Vücut akupunkturu için olumlu endikasyonlar gösterse de, migren için akupunkturla ilgili büyük incelemeler kulak akupunkturu çalışmalarını kapsam dışı bırakmıştır.
Migren için AkupunkturAkut veya Ameliyat Sonrası Ağrı
Akupunktur uzun süredir ağrı tedavisi için kullanılmaktadır. Yayınlanan bir rapor içinAlternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi 2010 yılında, araştırmacılar kulak akupunkturunun ağrı yönetimindeki etkinliğini inceleyen 17 çalışmayı boyutlandırdı.Raporun yazarları, kulak akupunkturunun çeşitli ağrı türlerini, özellikle postoperatif ağrıyı hafifletmek için etkili olabileceği sonucuna vardı.
Benzer şekilde, 2017 yılında yapılan bir çalışma, anında ağrı giderimi için kulak akupunkturunun kullanımına baktı.Kulak akupunkturunu analjeziklerle karşılaştıran 10 randomize kontrollü çalışmayı içeriyordu. Çalışmalardan altı tanesi kulak akupunkturunu analjeziklerden üstün bulurken, üç çalışma bunu karşılaştırılabilir buldu. Yazarlar kulak akupunkturunun ağrının ilk 48 saatinde yararlı olabileceği sonucuna varmışlardır.
ABD ordusunun beş kulak akupunktur noktası kullanan bir ağrı tedavisi protokolü var: singulat girus, talamus, omega-2, nokta sıfır ve şen erkekler.
Kabızlık
Kulak akupunkturu kabızlık tedavisinde yardımcı olabilir. Randomize kontrollü çalışmaların 2014 sistematik bir incelemesi, kabızlığı yönetmede muhtemelen faydalı olduğunu bulmuştur.Ancak, yazarlar dahil edilen çalışmalarda yüksek bir yanlılık riski olduğunu belirtmiştir. Dahası, hepsi Çin'de yapıldı ve bu da sonuçları Batılılar için daha az geçerli hale getirebilir.
Obezite
Kulak akupunktur noktalarının iğneler, elektriksel uyarı veya basınçla uyarılması kilo vermeye yardımcı olabilir. 13 randomize kontrollü çalışmanın 2017 meta-analizi, aşırı kilolu ve obez yetişkinlerde kulak akupunkturunun vücut ağırlığını, vücut kitle indeksini, vücut yağını ve bel çevresini iyileştirdiğini buldu.
Akupunktur Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir mi?Ne bekleyebileceğinizi
Kulak akupunkturu tipik olarak bireysel olarak yapılır. Bununla birlikte, genellikle madde bağımlılığını giderme programlarında bir grup ortamında gerçekleştirilir.
Herhangi bir nedenle kulak akupunkturu yaptırmayı seçerseniz, tedaviden önce bir onay formu imzalayacak ve durumunuzla ilgili soruları yanı sıra tedaviye kontrendikasyon olabilecek herhangi bir durum hakkında cevap vereceksiniz.
Küpeleri veya işitme cihazlarını çıkarmak ve uzunsa kulaklarınızı ortaya çıkarmak için saçınızı geri çekmek dışında soyunmaya gerek yoktur. Muhtemelen oturur pozisyondayken tedavi edileceksiniz.
Doktor, kulağınızın belirli noktalarına üç ila beş steril, tek kullanımlık iğne yerleştirecektir. İğneler çok iyi; Herhangi bir şey hissederseniz, yerleştirildiklerinde belirsiz bir his hissedebilirsiniz.
Daha sonra bir süre sessizce oturacak, müzik dinleyeceksiniz veya meditasyon yapacaksınız. Hekime bağlı olarak, bu 10 dakika ile 40 dakika arasında olabilir. İğneler daha sonra çıkarılacaktır. Bandaja gerek yoktur. Seansların birkaç hafta boyunca haftada bir ila üç kez yapılması muhtemeldir.
Doktor, akupunktur bölgelerine küçük tohumlar (vakcaria bitkisinin) koyup bunları yerlerine bantlamayı önerebilir. Daha sonra semptomlarınız olduğunda bu kulak tohumlarına günde iki ila üç kez masaj yapabilirsiniz.
Kulak tohumlarına bir alternatif, kulağa stratejik olarak konumlandırılan ve yapışkan bantla yerinde tutulan çok kısa bir iğneye sahip kulak tıkaçları gibi küçük halkalardır. Tohumlarda olduğu gibi, çiviler birkaç gün giyilir ve semptomlara yanıt olarak basılabilir.
Yan Etkiler ve Riskler
Kulak akupunkturu düşük riskli bir tedavidir. 40'tan fazla yayınlanmış araştırma makalesinde bildirilen advers olayların sistematik bir incelemesi, ciddi bir yan etki bulamadı. En yaygın olanları baş dönmesi, yerleştirme yerinde ağrı, bulantı, cilt tahrişi ve hafif kanamadır.
Kulak akupunkturunun kontrendikasyonları arasında gebelik, epilepsi, hemofili, kalp pili ve metal alerjisi bulunur. Kalp piliniz varsa, elektrik darbesi kullanan tipte kulak akupunkturu yaptırmamalısınız.
Steril iğneler kullanılmalıdır yoksa enfeksiyon riski altında olabilirsiniz. İğneler tekrar kullanılmamalıdır veya hepatit veya insan immün yetmezlik virüsü gibi kan yoluyla bulaşan hastalık riski altında olabilirsiniz. ABD'deki lisanslı akupunktur uzmanları için steril ve tek kullanımlık iğnelerin kullanılması gerekir.
Bir Uygulayıcı Nasıl Bulunur?
Kulak akupunkturu, lisanslı akupunktur sağlayıcıları tarafından sunulabilir. Rehberi Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu'ndan kontrol edebilirsiniz.
Buna ek olarak, Ulusal Akupunktur Detoksifikasyon Derneği, Akupunktur Detoksifikasyon Uzmanlarını (ADS) eğitir ve sertifikalandırır.Bu eğitimi alan kişiler genellikle bağımlılık, akıl sağlığı, ıslah, afet yardımı ve tıbbi programlarda çalışır. Bununla birlikte, tüm eyaletler ve iller, aynı zamanda lisanslı bir akupunktur sağlayıcısı olmadan da uygulamalarına izin vermez.
Verywell'den Bir Söz
Kulak akupunkturu nispeten güvenli bir prosedürdür ve çeşitli kullanımlar için standart tedaviye ek olarak kullanılabilir. Kulak akupunkturunu denemeyi düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın. Kendi kendine tedavi etme ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabilir.