İçerik
Monolaurin, hindistancevizi yağında ve anne sütünde bulunan orta zincirli doymuş yağ asidi olan laurik asitten elde edilen bir maddedir. Vücut, monolaurini laurik asitten yapar, ancak besin takviyesi formunda da mevcuttur.Monolaurin, antimikrobiyal, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve aşağıdakileri tedavi etmek de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararı sağladığı söylenir:
- Akne
- Kronik yorgunluk sendromu
- Soğuklar
- Uçuk
- Grip
- Uçuk
- Zona hastalığı
Monolaurin için herhangi bir sağlık iddiasını destekleyen sınırlı bilimsel kanıt vardır. Gıda endüstrisinde besi hayvanlarında, kümes hayvanlarında ve balıkçılıkta hastalıkları önlemek için, hazırlanan gıdalarda emülgatör veya koruyucu olarak kullanılır Monolaurin ayrıca kozmetiklerde, deterjanlarda ve tıbbi cihazlarda antimikrobiyal ajan olarak kullanılır.
Sağlık yararları
Monolaurinin sağlık üzerindeki etkilerini test eden klinik araştırmalar şu anda eksik olsa da, bazı ön araştırmalar, monolaurinin belirli sağlık yararları sağlayabileceğini öne sürüyor.
Lyme hastalığı
2015 yılında yayınlanan bir laboratuvar çalışması Uygulamalı Mikrobiyoloji Dergisi 15 bitki bileşiğinin ve besin maddesinin etkinliğini Borrelia burgdorferi ve Borrelia garinii - Lyme hastalığına neden olduğu bilinen bakteriler. Testler, monolaurin ve baicaleinin (takke içinde bulunan bir bileşik) Lyme'ye karşı en etkili antimikrobiyal bileşikler olduğunu gösterdi.
Bununla birlikte, çalışma hücre kültürleriyle sınırlıydı ve monolaurinin Lyme hastalığı için bir tedavi olarak önerilebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Candida
Yayınlanan bir 2010 çalışması Antimikrobiyal Ajanlar ve Kemoterapi iki gün boyunca 12 saatte bir kendi kendine uygulanan gliserol monolaurat içeren vajinal jellerin Candida ve Gardnerella vaginalis'i etkili bir şekilde azalttığını bulmuşlardır. Probiyotik içeren bir kontrol jeli Lactobacillus Gardnerella sayıları yalnızca azaldı.
Umut verici olsa da, çalışma örneği küçüktü ve maya enfeksiyonları için bir tedavi olarak monolaurini önermeden önce daha büyük denemelere ihtiyaç var.
Olası yan etkiler
Monolaurin genellikle gıdalarda bulunan miktarlarda güvenli olarak kabul edilir, ancak araştırma eksikliği nedeniyle, yüksek doz veya uzun süreli monolaurin kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Bazı durumlarda, insanlar daha yüksek dozlarda mide rahatsızlığı veya gevşek dışkı yaşamışlardır.
Hamile ve emziren kadınlar, güvenliği test edilmediğinden monolaurin takviyeleri kullanmamalıdır.
Dozaj ve Hazırlama
Monolaurin, bir besin takviyesi ve topikal bir krem olarak satılmaktadır. Şu anda, belirli bir dozu desteklemek için yeterli kanıt yoktur. Monolaurin kullanmayı seçerseniz, ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Bakılacak şey
Diyet takviyeleri FDA tarafından iyi düzenlenmemiştir. Kaliteli bir ürün satın aldığınızdan emin olmak için U.S. Pharmacopeia, NSF International veya ConsumerLab gibi üçüncü taraf bir sertifika mührü arayın.
Verywell'den Bir Söz
Monolaurin, belirli durumlar için potansiyel bir tedavi olarak bir miktar umut vaat etse de, herhangi bir durum için tıbbi tedavinin yerini alacak şekilde kullanılmamalıdır. Standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabilir. Denemeyi düşünüyorsanız, artıları ve eksileri tartmak ve sizin için doğru olup olmadığını tartışmak için önce sağlık uzmanınıza danışın.