İçerik
Tiroid hastalığınız için radyoaktif iyot tedavisi alacaksanız, önceden düşük iyotlu bir diyet uygulayarak hazırlanmanız gerekecektir. Tedavinizi almadan en az iki hafta önce bunu yapmak, tiroidinizi radyoaktif iyota daha açık hale getirir ve etkinliğini arttırır.İyotlu radyasyon tedaviniz tamamlanana kadar bu diyeti sürdürmeye devam etmeniz gerekecektir. Radyoaktif iyot, tiroid bezi aktivitenizi kalıcı olarak azaltmak için hap olarak alınır. Radyoaktif iyot tedavisi ile tedavi edilebilecek birkaç farklı tiroid hastalığı vardır, bunlara birkaç tür tiroid kanseri ve bazı iyi huylu (kanserli olmayan) hipertiroidizm dahildir.
Kaçınılması gerekenler
Düşük iyotlu diyet uyguladığınızda belirli kısıtlamalar vardır. Bazı yiyecekler ya iyot içerir ya da iyot emiliminizi artırır.
İyot oranı düşük bir diyet uygularken kaçınmanız gereken yiyecekler şunlardır:
- İyotlu tuz
- Süt ürünleri-peynir, krema, yoğurt, tereyağı, dondurma
- Yumurta sarısı, bütün yumurta ve bütün yumurta içeren yiyecekler
- Deniz ürünleri balığı, kabuklu deniz ürünleri, deniz yosunu, deniz yosunu
- Katkı maddelerini içeren besinler: carrageen, agar-agar, algin, alginates
- İyileştirilmiş ve konservelenmiş yiyecekler - jambon, somon balığı, konserve sığır eti, lahana turşusu
- İyodatlı hamur düzenleyiciler içeren ekmek ürünleri
- Sütlü çikolata
- Soya ürünleri - sos, soya sütü, tofu
- İyot içeren herhangi bir takviye, özellikle deniz yosunu, yosun ve dulse
- Blackstrap pekmezi (kükürtlenmemiş pekmez incedir)
Tuz en yaygın iyot kaynağıdır, ancak düşük iyotun tuzda da bulunan sodyum ile hiçbir ilgisi yoktur. Düşük iyotlu diyetinizdeyken, diğer kaynaklardan olduğu sürece sodyum iyidir.
Özel Hususlar
Yiyecekler ve ilaçlar iyot içeren Kırmızı Boya # 3 (eritrosin) ile işlenebilir. Doktorunuz veya eczacınız size normal ilaçlarınızdan herhangi birinin iyot içerip içermediğini söyleyebilir, bu durumda radyoaktif iyot tedaviniz öncesinde ve süresince farklı bir reçeteye geçmeniz gerekebilir.
Reçetesiz satılan haplarınızdan herhangi birinde iyot içeriği hakkında bilgiyi üreticinin web sitesini kontrol ederek veya eczacınıza sorarak bulabilirsiniz. Kırmızı renkli ilaçları bırakmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Çoğu ticari vitamin preparatında, temel besin maddesi olarak iyot eklenir. Etiketleri dikkatlice okuyun ve düşük iyotlu diyet uygularken iyot içermeyen bir vitamin aldığınızdan emin olun.
Ne yemeli
Yukarıdaki yiyecekleri ortadan kaldırmak oldukça sınırlayıcı görünebilir, ancak düşük iyotlu bir diyette yiyebileceğiniz birçok yiyecek vardır. Pek çok kişi tuzu kesmenin gerekliliğinden şikayet ediyor, ancak isterseniz iyotsuz tuz kullanmanın iyi olduğunu bilin.
Düşük iyotlu diyette yiyebileceğiniz yiyecekler şunları içerir:
- İyotsuz tuz
- Pişirilmiş veya çiğ formda taze, konserve ve dondurulmuş sebzeler
- Sığır eti, domuz eti ve kümes hayvanları dahil işlenmemiş etler
- Makarna ve pilav
- Biraz ekmek
- Hamursuz ekmek
- Yumurta beyazı
- Pişirilmiş veya çiğ formda taze veya konserve meyve
- Tuzsuz fındık
- Fıstık ezmesi ve badem ezmesi gibi tuzsuz fındık ezmeleri
- İyotsuz tuzlu patlamış mısır
- Bitter, sütsüz çikolata
- İyotsuz baharatlar
- Sebze yağları
- Alkolsüz içecekler, kahve, çay
Hazır Gıdalar ve Dışarıda Yemek
Hazırlanmış bir yemek alsanız veya düşük iyotlu bir diyet için uygun olan gıdalardan yapılmış gibi görünen bir menüden bir şeyler sipariş etseniz bile, biraz dikkatli olmanız gerekir.
Bir tabaktaki bazı malzemeler çok açık olsa da, diğerleri - "özel bir sos" ta olanlar gibi - olmayabilir. Sunucunuzla ilgili sorular sorun. Tuzsuz veya iyotsuz tuzlu restoran veya yemekli yiyecekler de talep edebilirsiniz.
Unlu mamuller genellikle iyotlu tuz, tuzlu tereyağı, yumurta sarısı ve / veya süt ürünleriyle yapılır. Düşük iyotla hazırlanmış ürünler satan özel marketler ve fırınlar arayın. Ancak bu öğeleri kendiniz hazırlamak daha kolay olabilir.
Düşük İyot Diyetinde İyi BeslenmeVerywell'den Bir Söz
Radyoaktif iyot tedavisi, tiroid hastalığını ele almak için çok etkili bir yöntem olabilir. Süreç, düşük iyotlu bir diyet uygulamak, ilaçlarınızdan bazılarını önceden ayarlamak ve bunun gibi, sizin açınızdan iyi bir planlama ve hazırlık gerektirir. Tedavinizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için izlemeniz gereken talimatlar konusunda net olduğunuzdan emin olun.