İçerik
- 1. Söylemeyin: "Ne Kadar Sigara İçtiniz?’
- 2. Söylemeyin: "Bir şeye ihtiyacın olursa beni ara’
- 3. Söylemeyin: "Komşumun İkinci Kuzeninin Eski Kocası Akciğer Kanseri Oldu ve _______ ’
- 4. Şunu Söylemeyin: "Ben nasıl hissettiğini biliyorum’
- 5. Söylemeyin: "Olumlu Bir Tutuma Sahip Olmanız Gerekir’
- 6. Şunu Söylemeyin: "Gerek ___ ’
- 7. Söylemeyin: "Her şey düzelecek’
- 8. Söyleme: Hiçbir Şey
- Son Düşünceler ve Genel İpuçları
Kanserli biri için incitici görünen şey, size hemen mantıklı gelmeyebilir.
Bu listeyi okurken, istemeden kanser olan arkadaşlarınıza bu yorumlardan bazılarını yaptıysanız, kendinizi azarlamayın. Hepimiz zaman zaman ayaklarımızı ağzımıza sokmuşuzdur. Kullandığımız kelimelere dikkat etmek, kanserli bir kişinin yolculuğunda belki biraz daha az yalnız hissetmesine yardımcı olabilir.
"Söylenecek yanlış şeyler" hakkında bir çözüm bulmadan duymak sinir bozucu olduğundan, bu durumlarda söyleyebileceğiniz bazı alternatif şeyler önereceğiz. Bununla birlikte, insanların "duyduğu" yalnızca sözlerimiz değil, vücut dilimiz olduğunu unutmayın. Arkadaşınıza orada olacağınıza ve yardım etmek isteyeceğinize dair net bir mesaj göndermek istiyorsanız, vücudunuzun (ve eylemlerinizin) bu kelimeleri ilettiğinden emin olun.
1. Söylemeyin: "Ne Kadar Sigara İçtiniz?’
Akciğer kanseri ile yaşayanlar için, bir kişinin tanılarını duyduktan sonra yaptığı ilk yorumlardan biri "Ne kadar sigara içtin"Bazıları, akciğer kanserinden kurtulan biri gibi bir yorumla yaralarını gizleyebilir:"Akciğer kanserine yakalanmayı hak ettiğimi söylediğin için teşekkür ederim. "Pek çok insan için bu sorular son derece incitici ve hastalıklarına neden oldukları için suçlanıyormuş gibi hissettiriyor. Duygusal olarak acı çekmenin yanı sıra, akciğer kanserinin damgalanması aslında akciğer kanseri olan bazı kişilerin yetersiz bakım görmesine neden oldu ( daha kötü sonuçlarla), uygun tedaviye değmediklerini hissettikleri için.
Akciğer Kanserinin Stigması
İnsanlar genellikle sigaranın incitici olduğunu sormazlar. Bunun yerine, genellikle kendilerine "güvenli" olduklarına dair güvence vermenin bir yoludur.
Unutmayın, akciğeri olan herkes akciğer kanserine yakalanabilir. Kansere yakalanma riskimizi artırabilecek birçok yaşam tarzı seçimi var, ancak bazı nedenlerden dolayı akciğer kanseri genellikle seçilmiyor. Bir arkadaşımızın meme kanseri olduğunu duyduğumuzda hemen "Her çocuğunuzu ne kadar süreyle emzirdiniz?" Diye sormuyoruz. Kolon kanseri olan kişilere ne zamandır hareketsiz kaldıklarını sormuyoruz. Bu makalede listelenen tüm yorumların dışında, kaçınılması gereken bir şey varsa, sigara içmeyi sormaktan kaçının. Akciğer kanserine yakalanan kadınların% 20'sinin sigaraya hiç dokunmadığını ve genç, hiç sigara içmeyenlerde akciğer kanseri görülme sıklığının arttığını unutmayın. Ancak birisi hayatı boyunca zincirleme sigara içmiş olsa bile, sevgimizi ve ilgimizi, desteğimizi ve mümkün olan en iyi tıbbi bakımı hak ediyor.
Bunun yerine, "Bu hastalıkla yüzleşmek zorunda kaldığın için çok üzgünüm" deyin.
2. Söylemeyin: "Bir şeye ihtiyacın olursa beni ara’
Birinden aramasını istediğimizde, o kişiyi arama yükünü yüklüyoruz. Ve kanserle yaşamak yeterli bir yük. Ayrıca, "bir şeye ihtiyacın olursa beni ara" teklifleri çok yaygın olduğundan ve genellikle hafif konuşulduğundan, arkadaşınız teklifinizin samimiyetini sorgulayabilir. "Herhangi bir şey" için yardım teklif ederseniz, sizi yağmur fırtınasında oluklarını temizlemeye çağırırsa, dışarı çıkmayacağınızdan emin olun.
Yapabildiğiniz zaman, arkadaşınızı düşünme ihtiyacının yükünden kurtaracak şekilde, belirli bir şekilde neler yapabileceğinizi sorun. İnsanlar kanser tedavisi görürken, ne tür yardıma ihtiyaç duyduklarını düşünmek çok zor olabilir. Sorunun cevabı gibi kararlar bile "lazanya veya pizza getirmemi ister misin?"İnsanlar tedaviyle ilgili vermeleri gereken tüm kararlardan bunalabilecekleri için bazen zordur. Çoğu zaman en çok yardımcı olan özel yardım teklifleridir. Örneğin, Cumartesi günü gelip çiçek dikip ekemeyeceğinizi sorabilirsiniz. (Böyle bir soru sadece evet veya hayır cevabını gerektirir.) O zaman, cevabınız evet ise, arkadaşınızın çiçek yataklarını doldurmak için kendiniz veya arkadaşlarınızla ve bir yığın çiçekle görünün.
Bazen bir şeyi sormadan yapmak en büyük hediye olabilir. Arkadaşınızın kişiliğine ve ilişkinize bağlı olarak bazen sormak yerine basitçe yapmak muazzam bir hediye olabilir. Kanserli bir kadının arkadaşları, donmuş yemek tepsileriyle ve marketten yiyeceklerle geldi (arkadaşlar da onları doğrudan buzdolabına ve dondurucuya götürdü ve sormadan boşalttı).
Gerekirse arkadaşınıza bir "çıkış" sağlayın. Bir evet ya da hayır sorusu sorduğunuzda, hayır derse onlara gücenmeyeceğinizi bildirin. Aynı şekilde, hediyeler getirirken bir teşekkür beklemediğinizi ve hatta hediyeyi kullandıklarını onlara bildirin.
Bunun yerine, "Önümüzdeki Çarşamba gelip köpeklerini gezdirebilir miyim?" Deyin.
Bunun yüzlerce çeşidi vardır, örneğin "Sizi bir sonraki tedavinize götürebilir miyim?"Bu, sevdiklerinizin ihtiyaçlarına bağlı olacaktır, ancak önemli olan, ulaşılabilir olduğunuzu açıkça ortaya koyacak şekilde somut bir yardım sunmaktır.
3. Söylemeyin: "Komşumun İkinci Kuzeninin Eski Kocası Akciğer Kanseri Oldu ve _______ ’
Bu her zaman olur. Bir arkadaşımızın teşhisini duyduktan sonra, benzer bir durumla tanıdığımız başkaları hakkında hikayeler sunuyoruz. Ancak bu yorumların yapılması amaçlanan şeyi yapmak yerine - bir bağlantı oluşturmak - yerine, genellikle tam tersini yaparlar; arkadaşımızı daha da yalnız bırak.
Ölen insanlarla ilgili hikayeleri paylaşmak veya tedaviyle ilgili korku hikayeleri paylaşmak, akciğer kanseriyle yaşayan birinin duyması gereken son şeylerdir. Fakat hiç karşılaştırmalar notlarını kaçırabilir ve incitici olabilir. Örneğin, bir kişi, kızının "aynı şeye" sahip olduğunu ve işle ilgili bir gün bile kaçırmadığını söyleyebilir. Bu yorumdaki amaç, sevdiklerinizin kanserli tedavisi ile ilgili korkularını azaltmak olabilir. Bunun yerine, sevilen kişinin izin alması gerekip gerekmediğini yargılamasına neden olabilir.
Nadir durumlarda, bir hikaye paylaşmak yardımcı olabilir. Bir örnek, arkadaşınıza 4. evre akciğer kanseri teşhisi konmuş olsaydı olabilir. Onlara 15 yıl önce aynı şeyle teşhis edilen (ve hala gelişmekte olan) birini anlatmak ya da onlarla tanıştırmak bir lütuf olabilir. Ama paylaşmadan önce dikkatlice düşün hiç hikayeler, özellikle de hastalığı hakkında derin bir anlayışa sahip değilseniz. Birçok farklı akciğer kanseri türü vardır. Kısa evreli küçük hücreli akciğer kanseri teşhisi konmuş biriyle, küçük hücreli olmayan akciğer adenokarsinomundan 15 yıllık bir EGFR mutasyonu ile hayatta kalan hakkında konuşmak akıllıca olmaz ve ağrısını artırabilir. Arkadaşınızın hastalığını anlasanız bile, odak görüşmeniz arkadaşınızda olmalı, değil hayatınızda kanserle karşı karşıya kalan diğer insanlar üzerinde.
Bunun yerine "Nasıl dayanıyorsun?" Deyin. Ve dinle.
4. Şunu Söylemeyin: "Ben nasıl hissettiğini biliyorum’
Bu yorumu yaparsan arkadaşın ne düşünecek? "Gerçekten mi? Vücudumun, belirli kanser türümle, spesifik semptomlarımla, çocuklarımla, evimde, maddi kaygılarımla yaşaması nasıl bir şey biliyor musunuz?"Diyen çoğu insanın "Ben nasıl hissettiğini biliyorum"destekleyici olmaya ve arkadaşlarını daha az yalnız hissettirmeye çalışıyorlar, ancak gerçekte bu, arkadaşınızın daha da yalnız ve yalnız hissetmesine neden olabilir.
Akciğer kanseriyle yaşamıyorsan ve öyle olsan bile, arkadaş olmanın nasıl bir şey olduğunu anlayamazsın. Herkesin yolculuğu farklıdır. Kendiniz kanser olduysanız, böyle bir şey söylemek çok cazip olabilir. Bazı yönlerden, kansere sahip olmak, gizli bir kurtulanlar topluluğuna kabul edilmenizi sağlar, ancak kanserden kurtulanlar arasındaki karşılaştırmalar daha da acı verici olabilir. Örneğin, 4. evre akciğer kanseri ile yaşayan biri 2. evre meme kanseri olan birinin "Nasıl hissettiğini anlıyorum" dediğini duymak istemez. Çünkü yapamazlar.
Bunun yerine, "Nasıl hissediyorsun?" Deyin. Ve dinlemeye hazır olun.
5. Söylemeyin: "Olumlu Bir Tutuma Sahip Olmanız Gerekir’
Kansere karşı olumlu bir tutum sergilemek kötü bir şey değildir; Hatta araştırmalar olumlu bir tavır sergilemenin bağışıklık sistemine yardımcı olabileceğini ve vücudumuzdaki stres hormonlarını azaltabileceğini öne sürüyor ama tıpkı pozitif olmak için bir zaman olduğu gibi, iyi bir ağlamanız gereken zamanlar da vardır.
Kanserle mücadele eden insanlara pozitif kalmaları gerektiğini söylemek, duygularını geçersiz kılar. Bu da onların kapanmalarına ve duygularını içlerinde tutmalarına neden olabilir.
Kanserli birine olduklarını söylemek "çok güçlü"aynı etkiye sahip olabilir. Arkadaşınızı kanserle desteklemek istiyorsanız, zayıf olabilecekleri ve korkularını ifade edebilecekleri bir yerde olmasını sağlayın.
Bunun yerine şunu söyleyin: "Eminim zaman zaman moralinizi bozuyorsunuz. Ağlamak için bir omuza ihtiyacın olursa, senin için burada olacağım."
6. Şunu Söylemeyin: "Gerek ___ ’
İnsanların yaptığı bazı öneriler iyi olabilir. Bazıları tarafsızdır ve bazıları tehlikeli bile olabilir. Kanserli çok sayıda insanın iyi niyetli arkadaşları, ameliyat veya kemoterapi gibi geleneksel tedavileri atlamalarını ve bunun yerine her iki saatte bir (veya bunun bir çeşidini) havuç suyu içmelerini tavsiye etti.
"İle başlayan bir şey söylemek üzereysengerek___, "tekrar düşünün. Arkadaşınız büyük olasılıkla pek çok araştırma yapmış ve muhtemelen mevcut seçeneklerden bunalmıştır. Aynı şekilde," komplo teorilerini "paylaşmak veya kemoterapinin doktorların kanser hastaları pahasına para kazanması için bir oyun olduğu hakkında yorum yapmak , yakın zamanda kanser teşhisi konmuş birini desteklemek için pek bir şey yapmıyor.
Bunun yerine şunu söyleyin: "Görünüşe göre iyi bir sağlık ekibi seçmişsiniz. İhtiyacınız olursa, seçeneklerinizi araştırmanıza yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım."
7. Söylemeyin: "Her şey düzelecek’
Gerçekten mi? Nasıl bu kadar emin olabiliyorsun? Arkadaşınızın kanser türü konusunda uzmanlaşmış bir onkolog olsanız bile, herkesin farklı olduğunu biliyoruz. Aynı tümör tipine ve evresine sahip iki kişi, moleküler düzeyde önemli ölçüde farklılık gösteren kanserlere sahip olabilir. Buna karşılık, tedavilere çok farklı yanıt verebilir ve farklı sonuçları olabilir. Ancak arkadaşınızın iyi olacağına dair makul kanıtlar olsa bile, bu yine de söylenecek iyi bir şey değil.
Arkadaşınıza iyi olacağından emin olduğunuzu söylemek muhtemelen sadece doğru değildir, aynı zamanda arkadaşınızın tedavi ve gelecekle ilgili korkularını da en aza indirir.
Bunun yerine, "senin yanında olacağım" deyin. Ve onun korkularını dinlemeye hazır olun.
8. Söyleme: Hiçbir Şey
Sessizlik, kanserli biri için en zor şey olabilir.
Kanserli insanların en büyük korkularından biri, tek başına tedavi görmek, tek başına acı çekmek, tek başına ölmek veya tek başına hayatta kalma ile yüzleşmektir.
Akciğer kanseri olan birine söylememenin daha iyi olduğu birkaç şey olduğunu anlamak önemlidir, ancak konu söz konusu olduğunda, bir şey söyle hiçbir şey söylemekten daha çok. Kanserli insanlar genellikle ara sıra düşüncesizce yapılan sözleri affederler. Terk edilmiş hissetmek astronomik olarak daha acı vericidir.
Bunun yerine, "Ne söyleyeceğimi bilmiyorum" deyin.
Son Düşünceler ve Genel İpuçları
Sessizlik, akciğer kanseri olan birine "söyleyebileceğiniz" belki de en kötü şey olduğu için, bu makaleyi yanlışlıkla yanlış bir şey söyleyecekleri için paranoyak olarak bırakanların olmasını istemiyoruz. Kanserle yaşayan insanlar, arkadaşlarının ne söyleyeceklerini bilmekte zorlanabileceğini anlar. Söylememek için belirli yorumları ezberlemek yerine, birkaç genelleme yardımcı olabilir.
- Daha az konuş ve daha çok dinle
- Açık uçlu sorular sorun ve sohbeti arkadaşınızın yönlendirmesine izin verin.
- Bir ihtiyaç hissetmek yerine Birşeyleri tamir etmek veya bir şey yap, arkadaşının en çok ihtiyacı olan şey senin için orada ol.
- Tavsiye vermekten kaçının
- Eleştiriden kaçınmak
- Aşırılıklardan kaçının - kanserin ciddiyetini hem küçümsemek hem de felakete uğratmak, kanserli bir kişiye zarar verebilir.
Ve unutmayın: İyi insanların başına kötü şeyler gelir. Ancak bazen, incitici olabilecek şeyler söylemekten kaçınmak için çaba gösteren arkadaşlarınız olduğunda ve bu yorumları destekleyici kelimelerle değiştirdiğinizde, bu kötü şeyler biraz daha tolere edilebilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin