İçerik
- Yolcu ishali nedir?
- Yolcu ishali ne sebep olur?
- Yolcu ishali için kim risk altındadır?
- Yolcu ishalinin belirtileri nelerdir?
- Yolcu ishali nasıl teşhis edilir?
- Yolcunun ishali nasıl tedavi edilir?
- Yolcu ishalinin olası komplikasyonları nelerdir?
- Yolcunun ishalini önlemek için ne yapabilirim?
- Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
- Anahtar noktaları
- Sonraki adımlar
Yolcu ishali nedir?
İshal, gevşek veya sulu bağırsak hareketleri için kullanılan terimdir. Yolcunun ishali, kamu hijyeninin kötü olduğu bir bölgeye seyahatten sonraki 10 gün içinde ortaya çıkar. Gezginlerde en sık görülen hastalıktır.Yolcu ishali ne sebep olur?
Su içmek veya bakteri, virüs veya parazit içeren yiyecekleri yemekten kaynaklanır. Çoğu gezginin ishali bakterilerden kaynaklanır. Virüslerden ve parazitlerden kaynaklanan ishal daha az yaygındır. Yiyecek ve suya insanlar bulaşabilir:
- Banyoyu kullandıktan sonra ellerini yıkamamak
- Yiyecekleri güvenli olmayan bir şekilde saklamak
- Yiyecekleri güvenli olmayan bir şekilde kullanma ve hazırlama
- Yüzeyleri ve eşyaları güvenli bir şekilde temizlememek
Yolcu ishali için kim risk altındadır?
Halk sağlığı ve hijyeni kötü olan bir ülkeye seyahat ederseniz, bu durum için risk altındasınız. Yerel restoranlarda kötü hijyen de bir risk faktörüdür. En yüksek riske sahip yerler genellikle şu ülkelerde gelişmekte olan ülkelerdedir:
- Afrika
- Asya
- Orta ve Güney Amerika
- Orta Doğu
Gelişmekte olan bir ülkeye seyahat ediyorsanız, yemek yerseniz veya içki içerseniz bu hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksektir:
- Sokakta, örneğin bir yemek arabasından satın aldım
- Birinin evinde
- Tüm yemekleri sunan konaklama yerlerinde (her şey dahil)
Aşağıdaki durumlarda da risk altındasınız:
- Bir çeşit ülser ilacı alın
- Bazı tür gastrointestinal ameliyatlar geçirdiyseniz
Yolcu ishalinin belirtileri nelerdir?
Ana belirti, aniden ortaya çıkan gevşek dışkıdır. Dışkı sulu olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Mide bulantısı
- Kusma
- Şişkinlik
- Karın (karın) ağrısı veya krampları
- Dışkıda kan
- Bağırsak hareketini beklemede sorun (aciliyet)
- Yorgun hissetmek
- Ateş
Çoğu durumda semptomlar bir haftadan kısa sürer.
Yolcu ishali nasıl teşhis edilir?
Sağlık uzmanınız sağlık geçmişiniz ve semptomlarınız hakkında sorular soracaktır. Son seyahatiniz hakkında sorular soracak. Ayrıca bir dışkı kültürünüz veya başka testleriniz olabilir. Küçük bir dışkı örneği alınarak dışkı kültürü yapılır. Daha sonra bakteri, virüs ve parazitleri kontrol etmek için bir laboratuvara gönderilir. Belirtileriniz 10 ila 14 günden uzun sürerse, başka testler yaptırabilirsiniz.Yolcunun ishali nasıl tedavi edilir?
Gezginin ishali genellikle birkaç gün içinde geçer. Genellikle tek tedavi sıvı replasmanıdır. Bol sıvı içmeniz söylenebilir. Bunlar arasında berrak et suyu, sade soda veya meyve suyu olabilir. Belirtileriniz düzelmezse antibiyotik veya diğer ilaçlara ihtiyacınız olabilir.Yolcu ishalinin olası komplikasyonları nelerdir?
İshal ve kusma nedeniyle vücut sıvısının kaybı dehidrasyona neden olabilir. Bu ciddi olabilir. Her zamanki kadar idrar yapmıyorsanız, sağlık uzmanınızla iletişime geçin.
Az sayıda insan, enfeksiyon sonrası irritabl bağırsak sendromu geliştirebilir. Bu, aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
- Uzun süreli ishal
- Göbek ağrısı ve kramp
- Şişkinlik
Yolcunun ishalini önlemek için ne yapabilirim?
Yolcu ishalini önlemek için adımlar atabilirsiniz.
Yalnızca kaynatılmış veya kimyasal olarak dezenfekte edilmiş suyu şu amaçlarla kullanın:
- İçme
- Çay veya kahve yapmak
- Dişlerini fırçala
- Yüzünü yıkamak
- Ellerinizi yıkamak (veya alkol bazlı jel kullanın)
- Meyve ve sebzeleri yıkamak
- Yiyecek kaplarının, ekipmanlarının veya yüzeylerinin yıkanması
- Yiyecek veya içecek teneke kutu, kutu ve şişelerin yüzeylerini yıkamak
Aşağıdaki gibi yiyecekler yemeyin:
- Çiğ meyveler, sebzeler veya salata yeşillikleri
- Pastörize edilmemiş süt, peynir, dondurma veya yoğurt
- Çiğ et
- Kabuklu deniz ürünleri
- Açık okyanus yerine tropikal resiflerde yakalanan balıklar
- Ketçap, hardal, sos veya dip sos gibi sofrada kalan çeşniler
Ayrıca şunlardan da emin olun:
- Bilinmeyen kaynaklardan yemek yememek
- İçeceklere buz koymayın
- Sadece şişelenmiş ve mühürlenmiş içecekler alın
- Doğrudan bardaktan veya fincandan içmek yerine pipet kullanın
- Yalnızca sağlık uzmanınız tarafından tavsiye edilirse antibiyotik veya ishal önleyici ilaç alın (bunlar semptomları daha da kötüleştirebilir ve tehlikeli olabilir)
Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanını arayın:
- Şiddetli veya kanlı ishal varsa
- Gittikçe kötüleşen veya gitmeyen karın ağrınız varsa
- Yüksek ateşin var
- Birkaç gün içinde iyileşmiyor
- Daha az idrar yapma gibi dehidrasyon belirtileri var
Anahtar noktaları
- Yolcunun ishali, kamu hijyeninin kötü olduğu bir bölgeye seyahatten sonraki 10 gün içinde ortaya çıkar. Gezginlerde en sık görülen hastalıktır.
- Su içmek veya bakteri, virüs veya parazit içeren yiyecekleri yemekten kaynaklanır.
- Genellikle birkaç gün içinde tedavi olmaksızın geçer.
- İshal kaynaklı dehidrasyon ciddi olabilir. Kaybolan vücut sıvısını değiştirmeniz gerekir.
- Belirtileriniz şiddetliyse veya birkaç günden uzun sürüyorsa bir sağlık uzmanına görünün.
- Güvenli olmayan sudan kaçınarak ve güvensiz yiyecekler yemeyerek bunu önleyebilirsiniz.
Sonraki adımlar
Sağlık uzmanınızı ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak ipuçları:
- Ziyaretinizin nedenini ve ne olmasını istediğinizi bilin.
- Ziyaretinizden önce cevaplanmasını istediğiniz soruları yazın.
- Soru sormanıza ve sağlayıcınızın size ne söylediğini hatırlamanıza yardımcı olması için yanınızda birini getirin.
- Ziyarette yeni bir teşhisin adını ve varsa yeni ilaçları, tedavileri veya testleri yazın. Ayrıca sağlayıcınızın size verdiği yeni talimatları da not edin.
- Neden yeni bir ilaç veya tedavinin reçete edildiğini ve size nasıl yardımcı olacağını öğrenin. Ayrıca yan etkilerin ne olduğunu da bilin.
- Durumunuzun başka şekillerde tedavi edilip edilemeyeceğini sorun.
- Bir test veya prosedürün neden önerildiğini ve sonuçların ne anlama geldiğini öğrenin.
- İlacı almazsanız veya test veya prosedür yaptırmazsanız ne bekleyeceğinizi bilin.
- Bir takip randevunuz varsa, o ziyaretin tarihini, saatini ve amacını yazın.
- Sorularınız varsa sağlayıcınızla nasıl iletişime geçebileceğinizi öğrenin.