İçerik
- Sivilcenize Neden Olacak Hiçbir Şey Yapmadınız
- TV'deki Ürünler Bir Gece Gerçekten Çalışmıyor
- Bir Doktor Görmeniz Gerekebilir
- Akne Tedavilerinizi Her Gün Kullanmalısınız
- Tedavilerinizi Doğru Kullanmalısınız
- Akne Tedavisi Zaman Alır
- Makyaj Tamam, Geceleri Yıkayın
- Kızlar Vücut Akne Almak
- Cildiniz Temizlendikten Sonra Bile Akne Tedavileri Kullanmanız Gerekecek
- Umut ve Yardım Var
- Verywell'den Bir Söz
Sivilceden "çıkana" kadar beklemek zorunda değilsin. Bir süre ve doğru tedaviyle cildinizi ne kadar iyileştirebileceğinize şaşıracaksınız.
Sivilcenize Neden Olacak Hiçbir Şey Yapmadınız
Akne senin hatan değil. Her biri sizin kontrolünüz dışında olan birçok faktörden kaynaklanır.
Yani dün gece yediğin çikolata ya da hafta sonu içtiğin pizza ve soda değil. Yüzünü düzgün temizlemediğin için değil. Sivilceye mastürbasyon neden olmaz ve (muhtemelen) makyajınızdan kaynaklanmaz.
İşin aslı, ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişikliklerdir.
Ve bazı insanlar sadece sivilceye sahip olacak; genlerinde var. Bu yüzden kendinizi suçlu hissetmeyin - sivilcenize neden olacak hiçbir şey yapmadınız.
TV'deki Ürünler Bir Gece Gerçekten Çalışmıyor
Neden bahsettiğimi biliyorsun, değil mi? Bazı gençler, hatta ünlüler, falanca ürünün ciltlerini nasıl temizlemeye başladığından bahsediyor "taktığım andan itibaren" ya da nasıl onların "aralar bir gecede düzeldi." Çok cezbedici.
Bu akne ürünleri aslında etkili olabilir ve cildinizi temizleyebilir, ancak hiçbiri bir gecede işe yaramaz. Reklamların ne dediği önemli değil, hiçbir şey sivilceleri bu kadar hızlı temizleyemez.
Etkili bir OTC tedavisi için, benzoil peroksit içeren bir tane arayın Bunlar, TV'deki ürünler veya mağazada bulduğunuz akne tedavileri olabilir. Aynı şekilde çalışan ve daha az maliyetli olan kendi akne tedavisi kitinizi bile oluşturabilirsiniz.
Hangi ürünü kullanıyor olursanız olun, cildinizde bir fark görmeye başlamadan önce en az sekiz ila 10 hafta beklemeniz gerekecektir.
Bir Doktor Görmeniz Gerekebilir
Reçetesiz satılan akne ürünleri pek işe yaramıyorsa, reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Bu, doktorunuza bir gezi anlamına gelir.
Evet, mağazada veya salonda bulduğunuz ürünlerle sivilceyi kendi başınıza tedavi etmeyi tercih edersiniz, ancak bazen OTC sivilce tedavileri yeterince güçlü değildir. Bu durumda, özellikle sonuçları görmeye başladığınızda, reçeteli bir ilaçla çok daha mutlu olacaksınız.
Akne gençlerde çok yaygındır, aile hekiminiz veya çocuk doktorunuzun tedavi konusunda deneyimi olması muhtemeldir. Doktorunuz bir akne tedavisi ilacı yazabilir veya gerekirse sizi bir dermatoloğa sevk edebilir.
Beklemeyin; Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar çabuk iyileşme göreceksiniz.
Akne Tedavilerinizi Her Gün Kullanmalısınız
Yani tedavileriniz ister reçetesiz ister reçeteli olsun, ayarlanmış. Şimdi onları kullanmak zorundasın.
Basit gibi görünüyor, ama aslında ilaçlarınızı unutmak sandığınızdan daha kolay. Sabah okula gitmek için acele ediyorsun ya da geceyi bir arkadaşının evinde geçiriyorsun ve tedavilerini evde bırakıyorsun. Sizi hareket halindeyken tutan birçok aktiviteniz ve ilgi alanlarınız var. Akne tedavileri bazen unutulmaktadır.
Tedavilerinizi kullanırken ne kadar tutarlı olursanız, o kadar iyi sonuçlar göreceksiniz. Bu yüzden bir dozu atlamamak için elinizden geleni yapın.
Tedavi sırasında cep telefonunuzu alarma ayarlayın, ebeveynlerinizden size hatırlatmasını isteyin, aynaya yapışkan bir not bırakın, her gün ilaçlarınızı kullanmanıza yardımcı olacak herhangi bir şey.
Tedavilerinizi Doğru Kullanmalısınız
Akne tedavilerinin işe yaramamasının en yaygın nedenini biliyor musunuz? Etkili olmadıkları için değil, doğru kullanılmadıkları için.
Tedavilerinizi doğru kullandığınızdan emin olun: tedaviyi lekelemeyin, aşırı uygulama ve tedaviler arasında atlamayın. Sonuçları görmek için yeterince uzun süre tutun ve tutarlı bir şekilde kullanın.
İlaçlarınızla ilgili tüm talimatları okuyun ve herhangi bir sorunuz varsa doktorunuza sorun.
Akne Tedavisi Zaman Alır
Her şeyi doğru yaptığınızda bile, sonuçları görmek zaman alır - yaklaşık 8-12 hafta. Berrak bir cilt için gerçekten çaresiz olduğunuz uzun bir süredir.
En azından ilk başta ürünleriniz çalışmıyor gibi görünebilir hiç. Eski sivilcelerin çok hızlı solmayacak ve yine de yeni sivilceler alacaksın.
Bu sinir bozucu ve pes etmek isteyeceksiniz. Yapma! Hemen sonuçları görmeseniz bile tedavilerinizi kullanmaya devam edin.
Makyaj Tamam, Geceleri Yıkayın
Sivilcenizin düzelmesini beklerken, isterseniz üstünü kapatabilirsiniz. Evet, sivilcen olsa bile makyaj yapabilirsin. Doğru makyajı seçtiğiniz ve geceleri yıkadığınızdan emin olduğunuz sürece sivilceyi daha da kötüleştirmez.
Kızlar Vücut Akne Almak
Vücut sivilceleri, kolsuz bluz, spagetti kayışları ve mayo giyerken kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Vücut sivilceniz olduğunda bir balo elbisesi bulmak bile hayal kırıklığı yaratan bir egzersiz olabilir.
İşte küçük bir sır - birçok kızda vücut kırılmaları var. Bu tamamen normaldir ve tedavi edilebilir.
Benzoil peroksit (yüzde 5 - yüzde 10 güç) içeren bir duş jeli veya çubukla başlayın. Bunu birkaç hafta boyunca günlük olarak kullanın.
2-3 ay sonra sonuç görmüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Vücut sivilceleri inatçı olabilir, bu nedenle reçeteli bir ilaç genellikle iyi bir fikirdir.
Cildiniz Temizlendikten Sonra Bile Akne Tedavileri Kullanmanız Gerekecek
Cildinizin gözle görülür şekilde iyileşmesi harika bir duygu. Ancak henüz tedavilerinizi kullanmayı bırakmayın.
Muhtemelen cildiniz temizlendikten sonra bile tedavilerinizi kullanmaya devam etmeniz gerekecektir. Bu, ilacın düzgün çalışmadığı anlamına gelmez. Akne tedavileri sivilceyi iyileştirmez, sadece kontrol eder. Onları kullanmayı bırakırsanız sivilce geri gelecektir.
Accutane olarak da bilinen izotretinoin bir istisnadır. Bu ilaç uzun süreli kullanılmaz ve sivilce genellikle geri gelmez.
Bu nedenle, tedavinize bir süre devam etmeyi planlayın. Sonunda, cildiniz kendi kendine çıkmayı bırakacak ve tedavileri temelli olarak durdurabileceksiniz. O zamana kadar onunla çalışın.
Umut ve Yardım Var
Akne sizi depresif, kızgın ve umutsuz hissettirebilir. Öz güveninizi ve öz saygınızı etkileyebilir. Aknenin üzerinizde bu kadar kontrole sahip olduğunu kabul etmek zor olabilir, ancak hisleriniz normaldir.
Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şeylere odaklanmaya çalışın. Belki harika bir sanatçı ya da softball oyuncusu, yetenekli müzisyen ya da gelişmekte olan moda tutkunu olabilirsiniz. Kendinizle ilgili sevdiğiniz şeyleri hatırlayın.
Başkasıyla konuşmak da yardımcı olabilir. Elbette ilk başta cilt problemleriniz hakkında konuşmaktan biraz utanmış olabilirsiniz, ancak size yakın olan ve sizi sevenleri anlayacaktır.
Ailenle, en iyi arkadaşınla, en sevdiğin öğretmenle, akrabanla veya din adamlarıyla konuş. Bu, özellikle sivilcenin hayatınızı bunalttığını düşünüyorsanız geçerlidir.
Verywell'den Bir Söz
Genç sivilceye sahip olmak zor olsa da hayatının bu dönemini atlatabilirsin. Akne tedavisine yeni başlamak, kendinizi daha kontrollü ve kendinden emin hissetmenizi sağlayabilir.
Cildinizi kendi başınıza temizlemekte zorlanıyorsanız, akneniz hakkında bir doktora görünmek için ebeveynlerinizle konuşun. Sadece birkaç ay içinde cildinizin düzeldiğini görebilir ve gençlik yıllarınızda sivilcenizi kontrol altında tutabilirsiniz.