Gelinler İçin Sağlıklı Kalmanın İpuçları

Posted on
Yazar: Christy White
Yaratılış Tarihi: 9 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 17 Kasım 2024
Anonim
Gelinler İçin Sağlıklı Kalmanın İpuçları - Ilaç
Gelinler İçin Sağlıklı Kalmanın İpuçları - Ilaç

İçerik

Düğününüzü planlıyorsanız, muhtemelen yapılacaklar listelerine gömüldünüz. Ancak sağlıklı bir gelin olma planlarını dahil etmek her şey kadar önemlidir. Evlenmek, çoğu kadının küçük kızlardan beri hayalini kurduğu özel, heyecan verici ve yoğun bir zaman olsa da, evlenmek çiçeklerden, elbiselerden ve "yaparım" demekten daha fazlasıdır. Hayatınızın aşkıyla evlenmeden önce, sağlığınızın en iyi durumda olduğundan emin olmak için birkaç sağlık kontrolü yaptırmalısınız.

Üreme sağlığı

Henüz Pap smear ve jinekoloji sınavlarına girmediyseniz, şimdi bir ziyaret planlamak için iyi bir zaman. American College of Obstetricians and Gynecologists'e göre, tüm kadınların 21-29 yaşları arasında en az üç yılda bir Pap smear yaptırması ve üç yılda bir tek başına Pap smear veya Pap smear ve HPV testi (insan papilloma virüsü testi) yaptırması gerekir. 30 ile 64 yaşları arasında her beş yılda bir. Geçmişte anormal bir Pap smear geçirdiyseniz, bulunan anormalliğin türüne bağlı olarak Pap smearına (veya kolposkopiye) daha sık ihtiyacınız olabilir.


Doğum Kontrolü ve Aile Planlaması

Düğününüzden önce doğum kontrolü veya olası hamilelik planlarınızı tartışmanın tam zamanı. Doktorunuz ayrıca, siz ve eşinizin sizin için en iyi olan seçimi yapabilmeniz için farklı doğum kontrol türlerini anlamanıza yardımcı olabilir. Kontrasepsiyonu seçerken, uygunluğun önemi, yöntemin etkinliği, maliyet ve olası yan etkiler gibi göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz birkaç soru vardır.

Bazı çiftler çocuksuz olmayı tercih ederler ve evlilik gerçekleşmeden önce tüp ligasyonu veya vazektomi istediklerine karar verebilirler. Daha önce kalıcı sterilizasyon geçirmiş ve şimdi çocuk sahibi olmak isteyen diğer çiftler, tüp ligasyonu veya vazektomi tersine çevrilmesi isteyebilirler.

Genetik test

Ailenizden birinde kistik fibroz gibi genetik hastalıklar gibi belirli koşullar mevcutsa, siz ve / veya eşiniz genetik testi düşünmek isteyebilirsiniz. İlk adım, bazı durumlar için belirli testler olmadığından ve yapılmadan önce mevcut olan testlerin risklerini ve faydalarını anlamak önemli olduğundan, bir genetik danışmanla konuşmaktır. Üreme testlerinden yatkınlık testlerine kadar evde genetik testler bile var.


STD Testi

Siz veya eşiniz daha önce cinsel ilişkiye girdiyseniz, bu cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler) için test edilmek için iyi bir zamandır. Bu hastalıkların çoğunun hasar oluşana kadar asemptomatik olduğunu (semptomları olmayacağını) unutmayın. Cinsel yolla bulaşan hastalıklara sekonder pelvik inflamatuar hastalık, gelecekteki doğurganlığınız üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olabilir, ancak bu hastalıklar genellikle erken tespit edildiğinde kolayca tedavi edilebilir.

Genel Sağlık ve Aile Geçmişi

Laboratuvar testleri ve ailenizin tıbbi geçmişi ve potansiyel sağlık riskleri hakkında bir tartışma içeren eksiksiz bir genel fizik muayene, hem siz hem de gelecekteki eşiniz için önemlidir. Bu randevuda aşılarınızın güncel olduğundan emin olun.

Seyahat Hazırlıkları

Birleşik Devletler dışında balayı yapmayı planlıyorsanız, almanız gerekebilecek özel önlemleri görüşmelisiniz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, bir ülke veya bölgede endemik olabilecek belirli bulaşıcı hastalıkları, gerekli olan aşılama veya profilaktik ilaçlarla (sıtma için olduğu gibi) listeler.


Düğün Tarihiniz ve Süreniz

Ya düğününüzde ya da balayınızda reglinizin sona erdiğini fark ederseniz? Sağlık uzmanınızla birkaç ay önceden konuşursanız, adetin başlamasını geciktirmek için doğum kontrol hapları kullanabilirsiniz. Doktorunuz, hapı kullanırken adet döneminizi nasıl atlayacağınız ve bunun sizin için iyi bir seçenek olup olmadığı hakkında sizinle konuşabilir.

Sağlıklı Gelin Olmanın Alt Kısmı

Düğün hazırlığının koşuşturmacası arasında sağlık sınavlarını bir kenara itmek çok kolaydır, ancak sağlığınız düğününüzün ve yeni eşinizle geleceğinizin olabildiğince sorunsuz geçmesini sağlamak için en önemli faktördür. Sağlığınız, olası hamilelik planları, doğum kontrol yöntemleri ve hatta aile geçmişiniz hakkında konuşmak, sizi mümkün olduğunca fiziksel olarak sağlıklı tutarken müstakbel eşinizle sağlıklı iletişim becerilerini uygulamanın bir yolu olabilir.

  • Paylaş
  • Çevir
  • E-posta
  • Metin