İçerik
- Vücut Kokusunun Nedenleri
- Risk faktörleri
- Vücut Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları
- Vücut Kokusu İçin Tıbbi Tedaviler
- Verywell'den Bir Söz
Vücut Kokusunun Nedenleri
Terin kokusu yoktur. Vücut kokusu aslında vücudunuzun terli bölgelerinde yaşayan bakterilerin hatasıdır. Bakteriler, kokulu tek suçlu değildir. Aynı zamanda hangi ter bezlerinin terlemeyi yaptığına da bağlıdır. Deri ekrin bezlerinizde ve apokrin bezlerinizde farklı türde ter bezleriniz var.
Bakteri
Bakteriler koltuk altlarınız gibi nemli ortamlarda gelişir. Terlediğinizde, bakteriler terdeki bazı proteinleri asitlere ayırır. Yani kokan bakteri değil. Bakterinin teri parçalayan yan ürünüdür.
Ekrin Bezleri
Ekrin bezleri cildinizin tamamında bulunur. Bu sarmal bezler, dermis adı verilen cildin alt katmanında bulunur. Bir kanal aracılığıyla doğrudan deri yüzeyine teri sıkıştırırlar. Ter buharlaştıkça cildinizin soğumasına ve vücut ısınızın düzenlenmesine yardımcı olur.
Ekrin bezlerinin ürettiği ter tuz bakımından yüksektir, bu nedenle bakterilerin parçalanması daha zordur. Bu nedenle koku üretme olasılığı daha düşüktür.
Apokrin Bezleri
Apokrin bezleri, ekrin bezlerinin yaptığı gibi sizi serinletmek için tasarlanmamıştır. Bunun yerine, bu bezler bir kanal yerine bir saç köküne boşaltılır. Apokrin bezleri vücut ısınız yükseldiğinde ve aynı zamanda stres altındayken de ter salgılar.
Vücut kokusundan sorumlu olan apokrin bezlerinin ürettiği terdir, çünkü protein bakımından yüksektir ve bakteriler tarafından parçalandığında kokuya neden olur.
Apokrin bezleri koltuk altlarınız, kasıklarınız ve kasık bölgeniz gibi vücudun belirli bölgelerinde bulunur. Bu, vücut kokusunun neden çoğunlukla koltuk altlarınızda ve kasık bölgenizde geliştiğini ve neden B.O. almadığınızı açıklar. alnınızda.
Ayrıca küçük çocukların neden B.O. almadığını da açıklıyor. terlediklerinde bile. Apokrin bezleri, ter üretmeye başladığında ergenliğe kadar hareketsiz kalır. Ancak ergenlik başladıktan sonra vücut kokusu aniden bir sorun haline gelir.
Risk faktörleri
Apokrin bezleri ve terinizi karıştıran bakterilerin yanı sıra, sizi vücut kokusu geliştirmeye daha yatkın hale getirebilecek bazı şeyler vardır.
- Aşırı kilolu olmak: Deri kıvrımları ter ve bakterileri tutabilir ve vücut kokusu için daha misafirperver bir yuva oluşturur.
- Baharatlı, keskin yiyecekler yemek: Bunlar aslında terinizi daha kötü yapmaz, ancak keskin yiyeceklerin kokuları cildinize nüfuz ederek vücut kokusunun daha kötü görünmesine neden olabilir.
- Bazı tıbbi durumlar: Diyabet, böbrek veya karaciğer sorunları, aşırı aktif tiroid ve (çok nadir) genetik durumlar normal vücut kokunuzda değişikliğe neden olabilir. Bazı durumlarda, tuhaf bir vücut kokusu daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Örneğin, çamaşır suyu benzeri veya idrar benzeri bir koku, böbrek veya karaciğer problemleri anlamına gelebilir. Normal vücut kokunuzda tuhaf bir değişiklik fark ederseniz veya bir şeylerin doğru olmadığını hissederseniz, doktorunuzla iletişime geçin.
- Stres: Stres, apokrin bezlerinizin fazla mesai yapmasına neden olur. Unutma, bunlar kokulu terlemeye neden olan bezlerdir. Yani, B.O'nun aniden patladığını fark edebilirsiniz. büyük sunumunuzdan hemen önce veya özellikle tüyler ürpertici bir olaydan sonra.
- Genetik: Bazı insanlar vücut kokusu geliştirmeye diğerlerinden daha yatkındır.
- Asiri terleme: Hiperhidroz adı verilen bir durum, tıpkı menopozda olduğu gibi çok terlemenize neden olabilir. Ve bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha fazla terler.
Vücut Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları
Vücut kokusu utanç verici olabilir, ancak şans eseri vakaların çoğunda ciddi bir soruna işaret etmez. B.O.'yu kovmak için yapabileceğiniz şeyler var, ya da en azından bir çentik azaltın.
Günlük Duş
Günde en az bir kez duş alın. Sabun veya duş jeli kullanın ve özellikle B.O.'ya yatkın bölgelerde iyice köpürtün.
Özellikle sıcak, nemli bölgelerde günde iki kez duş almanız gerekebilir, ancak sadece koltuk altlarınızı, kasıklarınızı ve cilt kıvrımlarınızı yıkamak için bir bez kullanmak da etkilidir. Egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra en kısa sürede duş alın.
Anti-Bakteriyel Sabun Kullanın
Normal duşlar işe yaramıyorsa, antibakteriyel bir sabun veya Dial gibi bir vücut yıkama maddesi veya bir benzoil peroksit temizleyici kullanın. Bu yıkamalar cildinizdeki bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir, böylece teri kötü kokulara dönüştürmek için daha az şey olur.
Doğru Koltuk Altı Ürünlerini Seçin
Doğru koltuk altı ürününü alın. Farklılıklar olduğunu biliyor muydunuz? Deodorantlar koltuk altlarınızı bakteriler için daha az misafirperver bir yuva haline getirir. Ayrıca B.O. koku ile.
Antiperspirantlar ise terlemeyi azaltmak için ter bezlerini tıkar. Çok terlemez ama vücut kokusu alırsanız, deodorantlar gitmenin yoludur. Süveter iseniz, hem terlemeyi önleyici hem de deodorant etiketli bir ürün aldığınızdan emin olun.
Büyük B.O. alırsanız, daha yüksek oranda aktif bileşen içeren daha güçlü bir ürün arayın. Reçetesiz satılan ürünler sizi taze tutmuyorsa, doktorunuzla reçeteli bir antiperspirant / deodorant alma konusunda konuşun.
Nefes Alabilir Kumaşlar Giyin
Pamuk gibi doğal kumaşlar, B.O.'yu korumada polyester, naylon ve suni ipekden daha iyidir. koyda. Doğal lifler nefes alır ve terin buharlaşmasına izin verir. Teri cilde hapseden kumaşlardan kaçının. Bunlar, vücut kokusunun gelişmesi için daha iyi bir üreme alanı sağlar. Çalışırken nemi emen kumaşları tercih edin.
Diyetinizi Değiştirin
Baharatlı veya keskin yiyecekleri diyetinizden çıkarın veya azaltın. Köri, sarımsak, baharatlı biber, Brüksel lahanası, brokoli ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler daha keskin bir terlemeye neden olabilir. Alkol bile terinizin kokusunu etkileyebilir.
Bu tür yiyecekleri düzenli olarak yerseniz, onları azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı deneyin ve bunun terinizi tatlandırmaya yardımcı olup olmadığına bakın.
Tıraş veya Ağda
Apokrin bezleri, saçla kaplı alanlarda, yani koltuk altlarında ve kasık bölgesinde yoğunlaşmıştır. Saç teri tutar ve bakterilerin gelişebileceği iyi bir ortam oluşturur. Tüyleri almak vücut kokusunu kontrol etmede uzun bir yol kat edebilir.
Evet çocuklar, koltuk altlarınızı tıraş etmeyi düşünebilirsiniz. Herhangi bir bölgede tamamen çıplak kalmamayı tercih ediyorsanız, saçı kısa kesmek de B.O.
Vücut Kokusu İçin Tıbbi Tedaviler
Vücut kokusunu azaltmaya yardımcı olmak için her şeyi yaptıysanız ve iyileşme fark etmiyorsanız, doktorunuzu arayın. Ele alınması gereken farklı bir şeyiniz olabilir (örneğin mantar enfeksiyonu). Veya vücut kokusunu kontrol altına almak için daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Bazı seçenekler:
- Reçeteli antiperspiranlar / deodorantlar reçetesiz alabileceğinizden daha güçlüdür ve tipik olarak vücut kokusu için ilk tedavi adımıdır.
- Antibiyotikler, topikal ve oral, ciltteki bakterilerin azalmasına yardımcı olabilir.
- botoks ekrin bezlerinizin ter üretme yeteneğini azaltır. Yine de bu kalıcı bir düzeltme değildir ve tedavinin birkaç ayda bir tekrarlanması gerekir.
- Lazer tedavisi saç köklerini azaltır, ancak B.O.'ya yardımcı olmayabilir.
- Ameliyat Aşırı durumlarda ter bezlerini çıkarmak için yapılır.
Verywell'den Bir Söz
Vücudunuzun doğal olarak vücut kokusu üretecek şekilde tasarlandığını söyleyebilirsiniz. Herkes B.O. alır. ara sıra. Ondan tamamen kurtulamazsın. Ve çoğu zaman, vücut kokusu sizin için herkesten daha belirgindir.
Vücut kokusu hayatınızı etkiliyorsa, lütfen doktorunuzu arayın. Bunu azaltmaya ve tekrar kendinize güvenmenize yardımcı olacak tedaviler vardır.