İçerik
- Hastaneden Eve Gittiğinizde
- Yemeğin Yeni Yolu
- Diyetinizi Dikkatlice Takip Edin
- Kaloriler Hala Sayısı
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 7/11/2018
Laparoskopik mide bandınız vardı. Bu ameliyat midenizin bir kısmını ayarlanabilir bir bantla kapatarak midenizi küçültdü. Ameliyattan sonra daha az yemek yiyeceksiniz ve hızlı bir şekilde yemek yiyemeyeceksiniz.
Sağlık hizmeti sağlayıcınız size yiyebileceğiniz yiyecekleri ve kaçınmanız gereken yiyecekleri öğretecektir. Bu diyet kurallarına uymak çok önemlidir.
Hastaneden Eve Gittiğinizde
Ameliyattan sonraki 2 ila 3 hafta boyunca sadece sıvı veya saf yemek yiyeceksiniz. Yavaş yavaş yumuşak yiyecekler ve sonra normal yiyecekler ekleyeceksiniz.
Tekrar katı yiyecekler yemeye başladığınızda, kendinizi çok hızlı bir şekilde tam hissedeceksiniz. Sadece birkaç parça katı yiyecek sizi doldurur. Bunun nedeni yeni mide torbanızın ilk başta yalnızca bir çorba kaşığı kadar ceviz büyüklüğünde bir yemek kaşığı tutmasıdır.
Kese zamanla büyüyebilir. Uzatmak istemezsiniz, bu yüzden tedarikçinizin önerdiğinden daha fazla YEMEYİN. Kese daha büyük olduğunda, yaklaşık 1 bardaktan (250 mililitre) çiğnenmiş yiyecek tutmaz. Normal bir mide 4 bardak (1 litre, L) çiğnenmiş yiyecek alabilir.
Ameliyattan sonraki ilk 3 ila 6 ayda hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Bu süre zarfında, şunlara sahip olabilirsiniz:
- Vücut ağrıları
- Yorgun ve üşümek
- Kuru cilt
- Ruh hali değişiklikleri
- Saç dökülmesi veya inceltme
Bu semptomlar normal. Vücudunuz kilo kaybınıza alışınca, onlar gitmeli.
Yemeğin Yeni Yolu
Yavaş yemek yemeyi ve her ısırığı çok yavaş ve tamamen çiğnemeyi unutmayın. Yiyecekleri pürüzsüz olana kadar Yutmayınız. Yeni mide torbanızla midenin büyük kısmı arasındaki açıklık çok azdır. İyi çiğnenmemiş yiyecekler bu açıklığı tıkayabilir.
- Bir yemek yemek için 20 ila 30 dakika. Yemek sırasında veya sonrasında kustuğunuzda kustuğunuzda veya ağrınız olursa, çok hızlı yiyor olabilirsiniz.
- Gündüzleri 3 büyük öğün yerine 6 küçük öğün yiyin. Öğün aralarında atıştırmayınız.
- TAM HAYAT HİÇBİR YAKINDA YEMEĞİ DURDURUNUZ.
- Aç değilseniz yemek yemeyin.
- Porsiyon boyutlarını kontrol etmek için küçük plakalar ve aletler kullanın.
Yediğiniz bazı yiyecekler, tamamen çiğnenmezseniz, biraz ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir. Bunlardan bazıları makarna, pirinç, ekmek, çiğ sebzeler ve etlerdir. Az yağlı bir sos ilave edip et suyu sosu onları sindirmelerini kolaylaştırabilir. Rahatsızlığa neden olabilecek diğer yiyecekler patlamış mısır ve fındık gibi kuru yiyecekler veya kereviz ve mısır gibi lifli yiyeceklerdir.
Her gün 8 bardak (64 ons) veya 2 L su veya kalorisiz sıvı içmeniz gerekir:
- Yemekten sonra 30 dakika boyunca hiçbir şey içmeyin. Ayrıca, yemek yerken hiçbir şey içmeyin. Sıvı sizi dolduracak ve bu sizi yeterince sağlıklı yemek yemekten alıkoyabilir. Veya gıdayı yağlayabilir ve gereğinden fazla yemenize izin verebilir.
- İçerken küçük yudum al. Yutmak etmeyin.
- Bir saman kullanmadan önce sağlayıcınıza sorunuz, çünkü midenize hava girebilir.
Diyetinizi Dikkatlice Takip Edin
Hızlı bir şekilde kilo verirken yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral aldığınızdan emin olmanız gerekir. Çoğunlukla protein, meyve, sebze ve kepekli tahılları yemek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almasına yardımcı olur.
Protein bu yiyeceklerin en önemlisi olabilir. Vücudunuzun kasları ve diğer vücut dokularını oluşturmak için proteine ihtiyacı vardır. Düşük yağlı protein seçenekleri şunları içerir:
- Derisiz tavuk
- Yağsız sığır eti veya domuz eti
- Balık
- Bütün yumurtalar veya yumurta akı
- Fasulyeler
- Az yağlı veya katı olmayan sert peynirler, süzme peynir, süt ve yoğurt içeren süt ürünleri
Yiyecekleri doku ile birlikte protein ile birleştirmek mide bandına sahip kişilerin daha uzun süre tatmin olmalarını sağlar. Bu ızgara tavuk salatası veya fıstık ezmeli kereviz gibi şeyleri içerir.
Daha az yediğiniz için vücudunuz bazı önemli vitamin ve mineralleri yeterince alamayabilir. Sağlayıcınız aşağıdakileri yazabilir:
- Demir ile multivitamin
- B12 vitamini
- Kalsiyum (günde 1.200 mg) ve D vitamini Vücudunuz bir seferde sadece yaklaşık 500 mg kalsiyum emebilir. Kalsiyumunuzu günde 2 veya 3 doza bölün.
Kilonuzu takip etmek ve iyi beslendiğinizden emin olmak için düzenli kontroller yapmanız gerekecektir. Bu ziyaretler, diyetinizle ilgili yaşadığınız herhangi bir problem hakkında veya ameliyatınız ve iyileşmenizle ilgili diğer konular hakkında konuşmak için iyi bir zamandır.
Kaloriler Hala Sayısı
Yüksek kalorili yiyecekleri önlemek için yiyecek etiketlerini okuyun. Çok fazla kalori yemeden olabildiğince fazla besin almak önemlidir.
- Çok fazla yağ, şeker veya karbonhidrat içeren yiyecekleri, özellikle “kaygan” yiyecekleri YEMEYİN. Bunlar kolayca eriyen veya bant içinden hızlı bir şekilde geçen yiyeceklerdir.
- Fazla alkol içmeyin. Alkol çok fazla kalori içerir, ancak besin sağlamaz.Mümkünse tamamen kaçının.
- Çok fazla kalorili sıvı içmeyin. İçinde şeker, fruktoz veya mısır şurubu bulunan içeceklerden kaçının.
- Soda ve maden suyu gibi gazlı içeceklerden uzak durun. Soda içmeden önce düz gitmesine izin verin.
Kilo alıyorsanız veya kilo kaybınız beklenenden daha yavaşsa, kendinize sorun:
- Çok fazla kalorili yiyecek veya içecek yiyor muyum?
- Çok sık mı yiyorum?
- Yeterince egzersiz yapıyor muyum?
Alternatif İsimler
Gastrik bantlama ameliyatı - diyetiniz; Obezite - bantlama sonrası diyet; Kilo kaybı - bantlama sonrası diyet
Referanslar
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Bariatrik cerrahiyi takiben metabolik değişiklikler. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Güncel Cerrahi Tedavisi. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği, Obezite Derneği ve Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği, bariatrik cerrahi hastasının perioperatif beslenme, metabolik ve cerrahi dışı desteği için klinik uygulama için tıbbi kılavuzlar. Obezite (Gümüş Bahar). 2009; 17 Ek 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Obezitenin cerrahi ve endoskopik tedavisi. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger ve Fordtran Gastrointestinal ve Karaciğer Hastalığı. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 8.
Değerlendirme Tarihi 7/11/2018
Güncelleyen: Ann Rogers, MD, Cerrahi Doçenti; Direktör, Penn Devlet Cerrahi Zayıflama Programı, Penn State Milton S. Hershey Tıp Merkezi, Hershey, PA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi