İçerik
Reiki, Japonya'da ortaya çıkan alternatif bir şifa uygulamasıdır. Bir tür enerji şifası olarak Reiki, "ellerin üzerine yatırılması" ile gerçekleştirilir ve evrensel enerjinin, sağlığı iyileştirmek için uygulayıcıdan hastaya geçirilebileceği ve bir müşteriden "negatif enerjinin" çekilebileceği inancına dayanır. evrene dağılacak bir uygulayıcı.Kelime Reiki Japonca kelimelerin bir karışımıdır, rei"evrensel ruh" anlamına gelir ve ki, "yaşam gücü" anlamına gelir.
Reiki Tarihi
Mikao Usui adlı bir Japon bilim adamı ve Zen Budisti, 1922'de Reiki tekniğini geliştirmesiyle tanınır. Uygulamayı, uygulamasına "Reiki Ryoho" denen Mataji Kawakami de dahil olmak üzere zamanın diğer şifacılarına dayandırdı. Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") ve Reisen Oyama'dan ("Seido Reishojutsu") diğer ilhamlar alındı.
Başlangıçta "Usui Reiki Ryoho" olarak adlandırılan Mikao Usui'nin Reiki formu, üç seviyeli uygulama yaratan ve modern uygulayıcılar tarafından tanınan el hareketlerinin çoğunu ekleyen öğrencisi Dr. Chujior Hayashi tarafından değiştirildi.
1936'da Hawayo Takata adlı bir Amerikalı Dr. Hayashi'nin vesayeti altında bir Reiki ustası oldu ve Reiki'yi Kuzey Amerika'ya tanıtmakla tanındı.Reiki'nin farklı varyasyonları, uygulama 90 yılı aşkın tarihi boyunca çok sayıda değişikliğe uğradı.
Reiki Kullanımları
Diğer uygulamalı şifa türlerinde olduğu gibi, Reiki, müşterinin belirli bir inanç sistemini takip etmesini gerektirmese de, manevi bir uygulama olarak kabul edilir. Yine de, Reiki'yi kucaklayan birçok insan, dini veya manevi inançlarıyla uyumsuz olduğunu düşünüyor.
Alternatif tıpta, insanlar aşağıdakiler dahil çeşitli sağlık durumlarını tedavi etmek veya yönetmek için Reiki kullanırlar:
- Kronik ağrı
- Kronik yorgunluk
- Diyabetik nöropati
- Fibromiyalji
- Ameliyat sonrası ağrı
- Kemoterapi veya radyasyon tedavisinin yan etkileri
- Kronik hastalığı olan kişilerde depresyon veya anksiyete
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH) tarafından finanse edilen bir 2015 araştırması, ankete katılan 31.000 katılımcının% 1.1'inin geçen yıl Reiki kullandığını ve genel sağlıklarını iyileştirdiğine inandığını ortaya koydu.
Reiki, Kanser Tedavinize Yardımcı Olabilir mi?
Kanıt
Uygulama kadar popüler olsa da, Reiki'nin herhangi bir sağlık durumunu tedavi edebileceğine dair çok az bilimsel kanıt vardır. Bu, Reiki'nin değersiz olduğu anlamına gelmez. Bazı araştırmalar Reiki'nin algı sağlık ve yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilecek ağrı, stres, anksiyete, yorgunluk veya depresyon.
Bununla birlikte, "evrensel enerji alanları" nın var olduğuna veya "uygulamalı şifa" nın bir kişinin biyolojik işlevini veya fizyolojik durumunu herhangi bir şekilde değiştirebileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
2015 yılında yapılan incelemeler Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı Reiki'nin anksiyeteyi veya depresyonu hafifletebileceğine dair yeterli kanıt olmadığı sonucuna vardı.
Yayınlanan bir 2014 incelemesi Ağrı Yönetimi Hemşireliği2000 ile 2011 yılları arasında yürütülen yedi randomize kontrollü çalışmayı içeren,benzer şekilde Reiki'nin ağrıyı veya endişeyi azalttığına dair hiçbir kanıt bulunamadı.
Ne bekleyebileceğinizi
Reiki tipik olarak müşteri tamamen giyinik olarak ve oturur veya yatar pozisyonda yapılır. İyileşme, uygulayıcı ellerini hastanın vücudunun hafifçe üstüne veya üzerine koyduğunda başlar (ancak bazı uygulamalar tüm fiziksel temastan kaçınır).
Reiki inançlarına göre, evrensel enerji, uygulayıcının ellerinden, danışanın vücudunun en çok ihtiyaç duyulan kısımlarından geçecektir. Uygulayıcı, enerjinin kanalize edildiği bir kanal görevi görür.
Reiki uygulayıcısı ayrıca vücudun her yerine ulaşılmasını sağlamak için farklı el pozisyonları kullanacaktır. Eller genellikle avuç içi aşağı gelecek şekilde, parmaklar uzatılmış ve iki ila beş dakika yerinde tutulur.
Tipik bir seans 30 ila 90 dakika arasında sürebilir. Bazı insanlar bir Reiki seansından sonra derin bir rahatlama hissi yaşadıklarını bildirirler. Diğerleri enerji dolu hisseder veya sıcaklık, soğuk veya karıncalanma gibi fiziksel hisler yaşarlar. Diğerleri hala ağrı, baş ağrısı veya mide bulantısı gibi fiziksel semptomlarda azalma olduğunu bildiriyor.
Öte yandan, uygulayıcılar bir Reiki seansının zayıflık, yorgunluk, hazımsızlık veya baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabileceği konusunda uyarıyorlar çünkü negatif enerjinin salınması "toksinlerin" arkasında kalıyor. Bu yan etkileri yaşayan hastaların dinlenmeleri ve bol su içmeleri tavsiye edilir.
Reiki kendi terapisi olarak kabul edilmekle birlikte, diğer tamamlayıcı ve alternatif uygulamalarla birleştirilebilir veya geleneksel tıbbi tedavilerle kullanılabilir.
Kronik Ağrınızı Yönetmenin 8 YoluReiki Eğitimi
Çok sayıda farklı Reiki okulu olmasına rağmen, tipik olarak üç seviyede veya derecede öğrenilir. Her seviye için eğitim bir ila iki gün sürer.
Her seviye, sertifikalı bir Reiki uygulayıcısı tarafından bir "uyumlama" içerir. Uyum, öğrencinin enerjiyi her biri evrensel enerjinin farklı bir yönünü temsil eden üç farklı sembol aracılığıyla kanalize ettiği bir ritüeldir:
- Güç (Choku Rei), enerjiyi kanalize etme yeteneği
- Zihinsel / duygusal denge (Sei He Ki)beyin ve bedenin bir araya gelmesi
- Mesafe şifa (Hon Sha Ze Sho Nen), enerjiyi mesafelere, zamana ve uzaya yönlendirme yeteneği
Eğitimin bir parçası olarak, öğrencilere enerjiyi belirli bir şekilde yönlendirdiği (veya enerjiyi uzaklaştırdığı) söylenen el hareketi dizileri öğretilir.
Reiki öğrenmek veya pratik yapmak için hiçbir kimlik bilgisine gerek yoktur. Reiki eğitimi alan birçok kişi, masaj terapistleri veya akupunktur uzmanları gibi yardımcı sağlık uzmanlarıdır. Bir uygulayıcının yapabileceği sağlık iddiaları da dahil olmak üzere çoğu ülkede Reiki ile ilgili hiçbir düzenleme yoktur.
Fibromiyaljiyi Masaj, Rolfing veya Reiki ile Tedavi EtmekVerywell'den Bir Söz
Sınırlı araştırma nedeniyle Reiki, herhangi bir sağlık durumu için bir tedavi olarak önerilemez. Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin veya standart tıbbi bakımdan kaçınmanın ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat etmek de önemlidir. Reiki'yi herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, bir doktora danışın.