Diyabetli insanlar için aşılar

Diyabetli insanlar için aşılar

Bağışıklamalar (aşılar veya aşılar) bazı hatalıklardan korunmanıza yardımcı olur. Şeker hatalığınız vara, enfekiyon kapma olaılığınız daha fazladır, çünkü bağışıklık iteminiz de ça...

Keşfetmek

Tip 2 diyabet - kişisel bakım

Tip 2 diyabet - kişisel bakım

Tip 2 diyabet yaşam boyu üren (kronik) bir hatalıktır. Tip 2 diyabetiniz vara, vücudunuz normalde yaptığı inülini kullanmakta zorlanır. İnülin, kan şekeri kontrol etmek için p...

Keşfetmek

Yüksek kan şekeri - kişisel bakım

Yüksek kan şekeri - kişisel bakım

Yükek kan şekeri ayrıca yükek kan şekeri veya hipergliemi olarak da adlandırılır.Yükek kan şekeri neredeye her zaman diyabeti olan inanlarda olur. Yükek kan şekeri, şu durumlarda o...

Keşfetmek

Gastrostomi besleme borusu - pompa - çocuk

Gastrostomi besleme borusu - pompa - çocuk

Çocuğunuzda bir gatrotomi tüpü (G tüpü veya PEG tüpü) bulunur. Çocuğunuzun mideine yerleştirilen yumuşak, platik bir tüp. Çocuğunuz çiğneyip yutu...

Keşfetmek

Gastrik bantlama sonrası diyet

Gastrik bantlama sonrası diyet

Laparokopik mide bandınız vardı. Bu ameliyat midenizin bir kımını ayarlanabilir bir bantla kapatarak midenizi küçültdü. Ameliyattan onra daha az yemek yiyecekiniz ve hızlı bir şeki...

Keşfetmek

Şekerli içecekler

Şekerli içecekler

Pek çok şekerli içecek kalorii yükektir ve aktif inanlarda bile kilo alımına neden olabilir. Tatlı bir şeyler içmeyi düşünüyoranız, beleyici olmayan (veya şekeriz) t...

Keşfetmek

Sağlıklı bakkal alışveriş

Sağlıklı bakkal alışveriş

Kilo vermek, kilonuzu uzak tutmak ve ağlıklı kalmak için atılan önemli bir adım, mağazada doğru gıdaları naıl alacağınızı öğrenmek. Bu evde ağlıklı eçeneklere ahip olmanızı ağlayac...

Keşfetmek

Porsiyon büyüklüğü

Porsiyon büyüklüğü

Yediğiniz yiyeceğin her bölümünü ölçmek zor olabilir. Yine de, doğru poriyon boyutlarını yediğinizi bilmenin bait yolları vardır. Bu ipuçları kilo kaybına yardımcı o...

Keşfetmek

Yetişkinler için atıştırmalıklar

Yetişkinler için atıştırmalıklar

Kilolarını izlemeye çalışan hemen hemen herke için ağlıklı atıştırmalık eçmek zor olabilir.Abur cubur "kötü bir görüntü" geliştire de, abur cuburlar d...

Keşfetmek

Dışarıda yemek

Dışarıda yemek

Dışarıda yemek yemek, modern yaşamımızın bir parçaıdır. Aşırı yememeye dikkat etmeniz gerekmeine rağmen, ağlıklı kalırken dışarı çıkıp eğlenmek mümkündür.Birçok retoranda...

Keşfetmek

İnme - risk faktörleri

İnme - risk faktörleri

Beynin bir kımına kan akışı durduğunda bir inme meydana gelir. İnme bazen "beyin krizi" olarak adlandırılır. Kan akışı birkaç aniyeden uzun üre keilire, beyin bein ve okijen alamaz...

Keşfetmek

Bir walker kullanmak

Bir walker kullanmak

Bacak yaralanmaından veya ameliyattan hemen onra yürümeye başlamak önemlidir. Fakat bacağınız iyileşirken deteğe ihtiyacınız olacak. Bir walker tekrar yürümeye başladığınızda ...

Keşfetmek

Pulmoner hipertansiyon - evde

Pulmoner hipertansiyon - evde

Pulmoner hipertaniyon (PAH), akciğer arterlerinde anormal derecede yükek kan baıncıdır. PAH ile kalbin ağ tarafı normalden daha çok çalışmak zorundadır.Hatalık kötüleştikç...

Keşfetmek

Baston kullanma

Baston kullanma

Bir bacak yaralanmaı için ameliyattan hemen onra yürümeye başlamak önemlidir. Fakat bacağınız iyileşirken deteğe ihtiyacınız olacak. Bir baton deteği için kullanılabilir. Deng...

Keşfetmek

Koltuk değneği kullanma

Koltuk değneği kullanma

Ameliyattan onra mümkün olan en kıa ürede yürümeye başlamak önemlidir. Fakat bacağınız iyileşirken, yürümek için deteğe ihtiyacınız olacak. Denge ve tabili...

Keşfetmek

Zayıflama ilaçları

Zayıflama ilaçları

Kilo kaybı için kullanılan birkaç farklı ilaç vardır. Zayıflama ilaçlarını denemeden önce, ağlık hizmeti ağlayıcınız, kilo vermek için uyuşturucu kullanmayacak yönte...

Keşfetmek

Kilo kaybı için bitkisel ilaçlar ve takviyeler

Kilo kaybı için bitkisel ilaçlar ve takviyeler

Kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia eden ekler için reklamlar görebiliriniz. Ancak bu iddiaların çoğu doğru değil. Bu takviyelerin bazıları ciddi yan etkilere bile neden olabilir.Kad...

Keşfetmek

Obezitenin sağlık riskleri

Obezitenin sağlık riskleri

Obezite, yükek miktarda vücut yağının tıbbi orunlara yakalanma şanını arttırdığı tıbbi bir durumdur.Obeziteye ahip kişilerin bu ağlık problemlerini geliştirme şanı daha yükektir:Yü...

Keşfetmek

Yemek yeme alışkanlıkları ve davranışları

Yemek yeme alışkanlıkları ve davranışları

Yiyecekler vücudumuza çalışmaı için gereken enerjiyi verir. Yemek aynı zamanda gelenek ve kültürün bir parçaıdır. Bu, yemenin duygual bir bileşeni olduğu anlamına da...

Keşfetmek

Kilo kaybı ameliyat sonrası yaşam

Kilo kaybı ameliyat sonrası yaşam

Kilo verme ameliyatı hakkında daha yeni düşünmeye başlamış olabiliriniz. Veya çoktan ameliyat olma kararını almış olabiliriniz. Kilo verme ameliyatı ize yardımcı olabilir:Kilo vermekBir...

Keşfetmek